Wegen guter Führung - Der ehrliche Führungspodcast Positive Psychologie: Die Formel für mehr Leistung und Glück
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Jun 17, 2025 In diesem Gespräch mit Markus Ebner, einem erfahrenen Organisations- und Wirtschaftspsychologen, geht es um die Kraft der Positiven Psychologie. Er erklärt, wie Freude und die Nutzung persönlicher Stärken die Leistung im Job steigern können. Markus teilt effektive Methoden zur Förderung von Dankbarkeit und Lebenszufriedenheit, sowie das PERMA-Modell, das die Grundlagen für glückliches Arbeiten beschreibt. Außerdem wird die Bedeutung der Passung zwischen Stärken und Arbeit hervorgehoben, um Motivation und Erfolg im Team zu steigern.
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Episode notes
Erfahrungsbasierter Optimismus stärkt Mut
- Angst vor der Zukunft wird oft übertrieben und führt zu Pessimismus, obwohl Gesellschaften sich immer wieder an Veränderungen anpassen.
- Ein "erfahrungsbasierter Optimismus" hilft, Herausforderungen als machbar zu sehen und motiviert zum Handeln.
Positive Psychologie wirkt im Job
- Positive Psychologie erforscht, wie positive Emotionen und Stärken im Arbeitskontext Leistung und Gesundheit fördern.
- Führung nach positiven Prinzipien reduziert Burnout und verbessert betriebliche Kennzahlen messbar.
Glück als Einstellung verstehen
- Glück hängt zu etwa 40% von Einstellungen, Verhaltensweisen und bewussten Entscheidungen ab, weniger vom Umfeld.
- Unsere Erklärungen der Vergangenheit und Zukunftserwartungen prägen unser Zufriedenheitsgefühl maßgeblich.