Unendlich Einfach Wie verändere ich meine Gewohnheiten?
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Oct 9, 2024 Die Gastgeber beleuchten, warum Gewohnheiten für uns Sinn machen und wie neue Einsichten uns helfen, sie zu ändern. Es wird gezeigt, dass Willenskraft oft nicht ausreicht und die Identität eine zentrale Rolle spielt. Kreative Perspektivwechsel sind entscheidend, um gesunde Gewohnheiten ohne Druck zu entwickeln. Außerdem lernen die Zuhörer, ihre eigenen Ausreden zu erkennen und zu überwinden, um positive Veränderungen zu ermöglichen. Eine praktische Übung wird angeboten, um diese neuen Erkenntnisse sofort umzusetzen.
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