Understanding and healing trauma - English version - Bessel Van der Kolk - Dialogue #222

Feb 1, 2026

Bessel van der Kolk, psychiatre et chercheur pionnier du trauma et auteur de The Body Keeps the Score. Discussion sur l’importance de l’attachement et des expériences corporelles pour guérir. Distinction entre trauma aigu et développemental. Approches corporelles prometteuses comme EMDR, yoga et neurofeedback. Rôle de la communauté, du rythme et de la prévention intergénérationnelle.

Ask episode

AI Snips

Chapters

Books

Transcript

Episode notes

INSIGHT

Le Trauma Comme Rupture De Synchronisation

Le trauma est essentiellement une perte de synchronisation entre les personnes et le corps.
Recréer des expériences corporelles sûres et synchronisées aide à réorganiser le cerveau traumatisé.

INSIGHT

L'Expérience Façonne Le Cerveau

Les neurosciences et l'attachement expliquent comment l'expérience façonne le cerveau et la perception.
Cela rend obsolète l'idée que la pensée seule suffit pour réparer le dommage traumatique.

ADVICE

Construire De Nouveaux Habitus Par Le Corps

Créez de nouveaux automatismes corporels par l'action, le mouvement et des expériences différentes.
N'essayez pas de changer le trauma uniquement par la compréhension intellectuelle.

Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode

Get the app

Over the last few decades, the understanding of trauma has changed the landscape of therapy. I'm honored to talk with Bessel Van der Kolk, one of the leaders of that movement.Le livre de Bessel : https://www.lisez.com/livres/le-corps-noublie-rien/9782266300728Mon site : https://www.fabricemidal.comFacebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidalFacebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fmInstagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidalInstagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidalMes trois chaînes YouTube :Mes vidéos : https://www.youtube.com/@fabricemidal1Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfmLes méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidalMes podcasts :Le podcast de Fabrice Midal (toutes mes vidéos en version audio) :🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-podcast-de-fabrice-midal/id1656668219🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/76z0kEUDzAoKDreDSnX070🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/5497417Dialogues par Fabrice Midal :🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dialogues-par-fabrice-midal/id1542543989🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/1iSR8eC14paZ9YzETfmVj4🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/2031492Méditer avec Fabrice Midal :🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9diter-avec-fabrice-midal/id1593389915🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/5fTC0WsBfrLHJWPNXhsq0v🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/3125122Reso, mon école de méditation :https://www.reso.cohttps://www.facebook.com/reso.meditationhttps://www.instagram.com/reso_meditationMots clé : Bessel van der Kolk, psychiatre américain d'origine néerlandaise, spécialiste du syndrome de stress post-traumatique, professeur de psychiatrie à la Boston University, a fondé le Trauma Center de Boston.Ce livre de référence présente pour la première fois, de façon scientifique, les conséquences des traumatismes.Vous comprendrez enfin ce qui se passe dans le cerveau de quiconque subit des violences et pourquoi il est si difficile de les surmonter. Vous saurez ce qu'est ce fameux Stress Post Traumatique et quelles techniques simples, efficaces et scientifiquement prouvées, peuvent aider les victimes à guérir.Ce livre a été traduit dans plus de 15 langues et a guidé des millions de personnes.