Przemek Górczyk Podcast #388 Co Robić, Gdy Ktoś Próbuje Cię Porwać? Psychika Sportowca, Trauma - Irmina Mrózek-Gliszczynska
Dec 10, 2024
Irmina Mrózek-Gliszczyńska, była mistrzyni świata w żeglarstwie i olimpijka, dzieli się swoimi zmaganiami z traumą oraz depresją poporodową. Opowiada o trudach rehabilitacji po kontuzjach oraz o mentalnych wyzwaniach przed zawodami. Eksploruje również znaczenie terapii EMDR w kontekście zdrowia psychicznego. Rozmawia o roli rodzica, zmieniających się priorytetach życiowych oraz o wyzwaniach związanych z ambicjami sportowymi w obliczu nowej roli macierzyństwa.
Chapters
Transcript
Episode notes
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Intro
00:00 • 3min
Tożsamość i Definicje Szczęścia
03:25 • 2min
Doping i moralność w sporcie
04:58 • 12min
Kontuzje i przygotowania do Igrzysk w Rio
17:21 • 13min
Przygotowania do zawodów i wyzwania żeglarskie
30:44 • 9min
Zamrażanie słodyczy i radość z rywalizacji sportowej
40:01 • 3min
Wyzwania sportowca na morzu i w życiu
42:52 • 9min
Zmagania z depresją poporodową
51:22 • 4min
Zmagania z dziecięcą traumą
55:05 • 19min
Droga ku normalności: terapia i sny
01:13:36 • 6min
Równowaga między ambicjami a macierzyństwem
01:19:09 • 6min
Macierzyństwo i Zaufanie
01:24:52 • 8min
Wyzwania trenerów sportowych
01:33:17 • 5min