Entiende Tu Mente Afrontar que mis padres se hacen mayores | 371
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Feb 19, 2025 El envejecimiento de los padres transforma la dinámica familiar, convirtiendo a los hijos en cuidadores. Se abordan emociones complejas como el eustrés y el distrés, así como la necesidad de una comunicación abierta. También se reflexiona sobre el duelo anticipado que enfrentan los hijos y la ansiedad relacionada con el cuidado de familiares mayores. Además, se enfatiza la importancia del autocuidado para quienes asumen estas responsabilidades, ofreciendo consejos prácticos para equilibrar su bienestar.
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Episode notes
El funeral
- Óscar, tras un funeral, reflexiona sobre la salud de sus padres.
- Este evento le hizo confrontar la idea de su mortalidad.
Pérdida de tranquilidad
- Al envejecer los padres, se pierde la tranquilidad.
- Surge la preocupación por su salud y la posibilidad de enfermedades.
Buscar redes de apoyo
- Busca apoyo en personas que estén pasando por lo mismo.
- Compartir la experiencia reduce el estrés del cambio de roles.