
Radio Fitness Revolucionario 303: Estrategias para Mejorar los Hábitos y la Productividad, con el Mago More
Mar 1, 2022
En esta charla, Mago More, un versátil mago, conferencista y autor, comparte valiosas estrategias para mejorar hábitos y productividad. Destaca la metáfora del bambú japonés, que simboliza la paciencia en el desarrollo de nuevos hábitos. También explica la diferencia entre motivación y fuerza de voluntad, y por qué un enfoque a un hábito a la vez es clave. Además, introduce el concepto de 'modo avión' y herramientas para bloquear distracciones, promoviendo un trabajo profundo y eficiente. Una conversación entretenida y llena de sabiduría práctica.
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Episode notes
Raíces Lentas, Crecimiento Rápido
- El crecimiento del bambú japonés ilustra que muchos hábitos requieren años de raíces antes de dar frutos visibles.
- No abandones prematuramente; la persistencia y el trabajo diario construyen resultados exponenciales.
Un Hábito, Una Flecha
- Cambia un hábito a la vez y consolídalo antes de añadir otro para evitar el abandono por exceso de intención.
- Apunta y tacha cada día para crear responsabilidad y evitar engañarte a ti mismo.
Apunta Para No Engañarte
- Registra todo lo que haces (comida, ejercicio, práctica) para ver la realidad y evitar autoengaños.
- Usa una cadena de cruces estilo Seinfeld para mantener consistencia y motivación.










