El podcast de Jana Fernández #279 - Microbiota: Diana terapéutica para la longevidad
Nov 3, 2025
Vicente Navarro, un destacado investigador en microbiota humana, dirige la Cátedra de Microbiota Humana en la UCAM. En esta charla fascinante, explora cómo nuestros microbios influyen en la salud, desde la digestión hasta la longitud de nuestra vida. Navarro discute la importancia de la biodiversidad microbiana y los efectos nocivos de factores como la dieta y la edad. También conecta el estado de la microbiota con la salud de la piel y el sueño, y destaca el potencial terapéutico de los probióticos en enfermedades. ¡Una reveladora mirada al futuro de la medicina!
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
La Genética Microbiana Amplía Nuestro Organismo
- La secuenciación y las ciencias ómicas revelaron que la mayoría de células del cuerpo son microbianas y aportan millones de genes.
- Ese genoma microbiano extiende la función humana y explica efectos en metabolismo, inmunidad y longevidad.
Biodiversidad, El Mejor Indicador Actual
- No existe aún una definición única de microbiota sana aplicable a todos.
- El indicador más robusto hoy es una biodiversidad microbiana alta en el intestino.
Protege La Microbiota Desde El Nacimiento
- Favorece parto vaginal y lactancia materna para madurar el sistema inmune del bebé.
- Evita cesáreas innecesarias y promueve probióticos naturales como los de la leche materna.
