The Barbell Program Podcast
Episode 17
Oct 13, 2019
Die Moderatoren reflektieren über ihre USA-Reise und die inspirierenden Trainingsstudios, die sie besuchten. Herausforderungen im Kraft-Dreikampf und die Wirksamkeit der Westside-Methoden werden beleuchtet. Beeindruckende Leistungen von Athleten im Powerlifting kommen zur Sprache, begleitet von einem Positivtrend in der Community. Zudem wird der Druck im Coaching und die Bedeutung von Teamgeist während Wettkämpfen diskutiert. Höhepunkte beinhalten das submaximale Training und technische Feinheiten im Gewichtheben, sowie die Gemeinschaft unter den Sportlern.
01:10:37
AI Summary
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Episode notes
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Quick takeaways
- Die Reise in die USA, insbesondere das Gespräch mit Louis Simmons, stellt traditionelle Trainingsansätze in Frage und betont die Bedeutung von Fokus und nachhaltigem Wachstum.
- Die Erfolge der Athleten bei Wettkämpfen, einschließlich persönlicher Bestleistungen, verdeutlichen die entscheidende Rolle von Teamatmosphäre und engagierten Coaches für die Leistung.
Deep dives
Reisen und Veränderungen im Training
Reisen und die damit verbundenen Veränderungen im Trainingsansatz werden hervorgehoben. Ein wichtiger Punkt ist die Reise in die USA, wo das Gespräch mit Louis Simmons stattfand, der interessante Perspektiven über Wachstum und Konzentration auf das Wesentliche teilte. Seine Ansicht, dass übermäßiges Wachstum schädlich sein kann, fordert die traditionelle Annäherung an Training und Coaching heraus. Diese Überlegungen sind besonders relevant für Trainer, die darüber nachdenken müssen, wie sie die Anzahl ihrer Athleten handhaben, um die Qualität des Coachings aufrechtzuerhalten.
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