Omdenken Podcast Aflevering 172 - Ik ben lelijk
8 snips
Apr 15, 2024 Sandra deelt haar pijnlijke ervaringen van pesten en de impact daarvan op haar zelfbeeld. De strijd met gevoelens van lelijkheid en schaamte komt aan bod, samen met de uitdagingen van zelfacceptatie. Het herstel van vertrouwen in relaties en de rol van communicatie worden besproken. Met humor en eerlijkheid wordt de kracht van kwetsbaarheid benadrukt, terwijl de sprekers aanmoedigen om destructieve gedachten los te laten. Kortom, een inspirerende kijk op persoonlijke groei en het omarmen van jezelf.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Uitsluiting en Pesten
- Tussen haar 16e en 25e werd Sandra buitengesloten in het dorp van haar vriend.
- Ze werd daar vaak "lelijk" genoemd, wat diepe onzekerheid veroorzaakte.
Subjectieve Beleving
- Berthold merkt op dat Sandra's beleving van "lelijk" subjectief is.
- Haar gevoelens en ervaringen zijn echter wel reëel en belangrijk.
Humor als Hulpmiddel
- Berthold adviseert Sandra om de humor in te zien van haar negatieve zelfbeeld.
- Door te overdrijven en de absurditeit ervan te zien, kan ze het loslaten.