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-- Résumé de l'épisode

Les entrepreneurs et investisseurs sont souvent perçus comme plus résistants aux dépendances…

Pourtant, leur détermination peut les entraîner vers des comportements addictifs. Dans cet épisode, Sylvain Rouget partage son parcours d’entrepreneur et d’investisseur, depuis la gestion de studios de jardin rentables jusqu’à son combat contre la dépendance à l’alcool.

Sylvain explique comment l’alcool peut devenir une béquille pour supporter la pression, mais aussi un véritable frein à la performance et à la qualité de vie. Il raconte les étapes clés qui l'ont conduit à reprendre le contrôle : la prise de conscience, les défis sociaux, et les nouvelles habitudes qu’il a adoptées.

Il aborde également la relation complexe entre alcool et moments de célébration, ainsi que l’impact physique et mental d’un arrêt total.

Si tu es entrepreneur, cadre ou simplement curieux d'améliorer ton hygiène de vie, cet épisode te donnera matière à réflexion et des pistes concrètes pour progresser sans jugement.

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La méthode simple pour arrêter de boire ou de consommer de l'alcool

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