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El poder de los hábitos
Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y los negocios
Book • 2019
En este libro, Charles Duhigg explora cómo los hábitos se forman a través de un proceso de tres pasos: señal, rutina y recompensa.
Duhigg presenta ejemplos de cómo estos hábitos individuales se convierten en rutinas sociales y culturales en empresas, deportes y movimientos sociales.
El libro destaca la importancia de los 'hábitos cimiento' (keystone habits) que pueden transformar nuestra vida laboral, social y personal al cambiarlos conscientemente.
Duhigg presenta ejemplos de cómo estos hábitos individuales se convierten en rutinas sociales y culturales en empresas, deportes y movimientos sociales.
El libro destaca la importancia de los 'hábitos cimiento' (keystone habits) que pueden transformar nuestra vida laboral, social y personal al cambiarlos conscientemente.
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