Bin ich traumatisiert? Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen

In "Bin ich traumatisiert?

Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen" beleuchtet Verena König die komplexen Auswirkungen früher Traumatisierungen auf das Leben Erwachsener.

Das Buch erforscht die neurobiologischen Prozesse, die zu wiederkehrenden Mustern und Schwierigkeiten führen.

Es bietet praktische Strategien zur Selbstregulation und Bewältigung von Traumafolgen.

Verena König verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Erfahrungen, um ein verständliches und einfühlsames Verständnis für das Thema zu schaffen.

Das Buch dient als Leitfaden für Betroffene und Interessierte, um die eigenen Problemschleifen zu verstehen und zu durchbrechen.