#25817
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Emotional Load
Book •
Susanne Mieraus "Emotional Load" beleuchtet, wie emotionale Arbeit oft ungleich verteilt ist, insbesondere in Beziehungen und Familien, wobei Frauen überproportional belastet werden.
Das Buch analysiert die gesellschaftlichen Erwartungen und Strukturen, die zu dieser Ungleichheit beitragen, und zeigt auf, wie emotionale Last zu Erschöpfung und Burnout führen kann.
Mierau bietet praktische Ratschläge und Strategien, um emotionale Arbeit fairer zu verteilen und die eigene emotionale Gesundheit zu schützen.
Sie betont die Bedeutung von Selbstfürsorge und Kommunikation, um die unsichtbare Last sichtbar zu machen und ein ausgewogeneres Zusammenleben zu ermöglichen.
Das Buch zielt darauf ab, das Bewusstsein für emotionale Arbeit zu schärfen und Veränderungen in persönlichen Beziehungen und der Gesellschaft anzustoßen.
Das Buch analysiert die gesellschaftlichen Erwartungen und Strukturen, die zu dieser Ungleichheit beitragen, und zeigt auf, wie emotionale Last zu Erschöpfung und Burnout führen kann.
Mierau bietet praktische Ratschläge und Strategien, um emotionale Arbeit fairer zu verteilen und die eigene emotionale Gesundheit zu schützen.
Sie betont die Bedeutung von Selbstfürsorge und Kommunikation, um die unsichtbare Last sichtbar zu machen und ein ausgewogeneres Zusammenleben zu ermöglichen.
Das Buch zielt darauf ab, das Bewusstsein für emotionale Arbeit zu schärfen und Veränderungen in persönlichen Beziehungen und der Gesellschaft anzustoßen.
Mentioned by
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Mentioned by Sabine Meyer as a book they read for the episode, emphasizing the importance of taking stock of one's internal and external state.
117 Emotional Load #2 - Oder wie man die Last auf mehrere Schultern verteilt
