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28 respiri per cambiare vita
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Book •
In "28 respiri per cambiare vita", Daniel Lumera presenta un approccio innovativo alla trasformazione personale attraverso la pratica della respirazione consapevole.
Il libro guida il lettore in un percorso di 28 giorni, offrendo esercizi pratici e riflessioni profonde per migliorare la qualità della vita.
Lumera integra la sua esperienza di biologo naturalista con la sua profonda conoscenza della meditazione, mostrando come la respirazione possa influenzare il benessere fisico, emotivo e spirituale.
Il libro è un invito a riscoprire il potere del respiro come strumento per la crescita personale e la connessione con se stessi.
L'opera è caratterizzata da un linguaggio chiaro e accessibile, rendendola adatta a un pubblico vasto.
Il libro guida il lettore in un percorso di 28 giorni, offrendo esercizi pratici e riflessioni profonde per migliorare la qualità della vita.
Lumera integra la sua esperienza di biologo naturalista con la sua profonda conoscenza della meditazione, mostrando come la respirazione possa influenzare il benessere fisico, emotivo e spirituale.
Il libro è un invito a riscoprire il potere del respiro come strumento per la crescita personale e la connessione con se stessi.
L'opera è caratterizzata da un linguaggio chiaro e accessibile, rendendola adatta a un pubblico vasto.
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Davide Francesco Sada
40 snips
DANIEL LUMERA | Meditare trasforma tutto | Ep. 156
