OERsterk

OERsterk biedt een integrale benadering van gezondheid, waarbij het beste uit de westerse geneeskunde en oosterse geneeskunst wordt gecombineerd.

Het boek richt zich op het versterken van lichaam en geest, met aandacht voor voeding, beweging, mindset en preventie.

Richard de Leth laat zien hoe je met kleine, praktische stappen een gezonder, fitter en slanker leven kunt leiden, in harmonie met de natuur.