El arte de no amargarse la vida
Book • 2014
En 'El arte de no amargarse la vida', Rafael Santandreu ofrece una guía práctica para alcanzar la felicidad y el bienestar emocional.
A través de principios de la psicología cognitiva, el autor desafía creencias irracionales y patrones de pensamiento negativos que causan sufrimiento innecesario.
El libro promueve la aceptación, el autoconocimiento y la adopción de una actitud más flexible y realista ante los desafíos de la vida.
Santandreu anima a los lectores a liberarse de autoexigencias y a encontrar la serenidad interior mediante la aplicación de técnicas sencillas y efectivas.
Con un estilo directo y accesible, el autor proporciona herramientas para transformar la manera en que interpretamos el mundo y afrontamos las adversidades cotidianas.
A través de principios de la psicología cognitiva, el autor desafía creencias irracionales y patrones de pensamiento negativos que causan sufrimiento innecesario.
El libro promueve la aceptación, el autoconocimiento y la adopción de una actitud más flexible y realista ante los desafíos de la vida.
Santandreu anima a los lectores a liberarse de autoexigencias y a encontrar la serenidad interior mediante la aplicación de técnicas sencillas y efectivas.
Con un estilo directo y accesible, el autor proporciona herramientas para transformar la manera en que interpretamos el mundo y afrontamos las adversidades cotidianas.
Mentioned by
Mentioned in 0 episodes
Mencionado por ![undefined]()
Ana Molina
6. Decisiones: 10 claves para tomarlas mejor.
