Seit 25 Jahren gibt Christoph Glaser Atemseminare für Führungskräfte. Er coacht Manager von der Deutschen Bank oder der Telekom, auch mal einen saudischen Prinzen, er lehrte an der Harvard Business School und wurde beim Weltwirtschaftsforum und von der Weltbank engagiert. Sein Ansatz: Stress lindern durch bewusstes Atmen.

Immer mehr Managerinnen und Manager fühlten sich ausgebrannt, doch „wenn ich mit dem Atem arbeite, kann ich die Angst überwinden“, sagt Glaser im Gespräch mit Handelsblatt-Chefredakteur Sebastian Matthes. In dieser Folge Handelsblatt Disrupt teilt der Atemcoach auch eine spezielle Variante seiner 12-Minuten-Technik – die Hörerinnen und Hörer einfach mitmachen können.

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Lange gut leben

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