Hvordan kan vi gjøre det enklere for oss selv å få bedre helse? Torkil Færø er allmenn- og legevaktslege, dokumentarfilmskaper, forfatter og fotograf, og deler sine aller beste råd med deg i denne episoden.

Gjennom 25 år som frilanslege har Torkil jobbet i kommuner over hele landet, hatt titusener av konsultasjoner og fått et unikt bilde av sykdommene som plager oss. Dette er grunnen til at han nå brenner for å gi kunnskap om helhetlig helse videre.

Flere av hans bøker har blitt bestselgere, og Pulskuren lå på topplistene et helt år! Dette viser hvor viktig det er å lære denne kunnskap om å senke stress og få det bedre. I tillegg har han skrevet bøkene Kamerakuren og Hvilekuren.

Bøkene til Torkil: https://www.norli.no/forfatter/torkil-faero

Torkil på Instagram: https://www.instagram.com/dr.torkil/

❤️‍🔥 Heart Mentality

Gratis arbeidsbok: 5 pillarer som gjør deg trygg og robust: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/5pillarer⁠⁠

Bli tryggere i medlemskapet vårt 7 dager gratis: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/medlemskap⁠⁠

Kjøp bøkene våre: ⁠⁠https://butikk.heartmentality.no/⁠⁠

Følg oss på instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/teamheartmentality/⁠⁠⁠

I Heart Mentality bygger vi trygge mennesker i alt vi gjør.

Bryt vanen om hvem du er

Mentioned by

Mentioned in 1 episodes

The AI-powered Podcast Player