#17178
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Je mange bien, je vais bien
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Book •
Dans "Je mange bien, je vais bien", Jimmy Mohamed explore les liens entre alimentation et santé.
Il déconstruit les idées reçues sur la nutrition, en mettant l'accent sur l'importance d'une alimentation équilibrée et consciente.
L'ouvrage propose des conseils pratiques pour améliorer son quotidien alimentaire, en privilégiant les aliments non transformés et en adoptant des habitudes saines.
Il aborde également les aspects psychologiques de l'alimentation, soulignant l'impact de nos émotions sur nos choix alimentaires.
Le livre encourage une approche holistique de la santé, où l'alimentation joue un rôle central dans le bien-être physique et mental.
Il s'adresse à un large public, désireux d'adopter une alimentation plus saine et durable.
Il déconstruit les idées reçues sur la nutrition, en mettant l'accent sur l'importance d'une alimentation équilibrée et consciente.
L'ouvrage propose des conseils pratiques pour améliorer son quotidien alimentaire, en privilégiant les aliments non transformés et en adoptant des habitudes saines.
Il aborde également les aspects psychologiques de l'alimentation, soulignant l'impact de nos émotions sur nos choix alimentaires.
Le livre encourage une approche holistique de la santé, où l'alimentation joue un rôle central dans le bien-être physique et mental.
Il s'adresse à un large public, désireux d'adopter une alimentation plus saine et durable.
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Mentionné par 
Hugo Travers
47 snips
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Mentionné par 
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