Jimmy Mohamed

Jimmy Mohamed, médecin et auteur, apporte son expertise en nutrition. Il discute de l'importance du petit déjeuner pour bien commencer la journée et dédramatise l'addiction au sucre en proposant des alternatives saines. Mohamed aborde également les dangers des produits ultra-transformés et l'impact d'une alimentation équilibrée sur la santé mentale. Il évoque des pratiques culinaires comme manger par terre, favorisant une approche consciente de l'alimentation. Sa vision encourage à mieux se nourrir pour une vie en meilleure santé.

Dans cet épisode, le Dr Jimmy Mohamed partage 35 astuces simples pour vivre mieux et plus longtemps. Il met en avant l'importance de rester actif, de faire de la musculation, et d'adopter une alimentation saine. Les avantages de la marche, du lien social, et du safran sur la santé et le bien-être sont également discutés.

Dans cet échange captivant, Jimmy Mohamed, médecin et expert, démystifie le phénomène du nez qui coule lorsque les températures chutent. Il explique que l'air froid induce une sécheresse de la muqueuse, poussant le corps à produire plus de mucus. Jimmy met en garde contre les risques liés au VRS pour les bébés et les personnes âgées. Il partage également des conseils pratiques sur le lavage nasal efficace, recommandant d'utiliser du sérum physiologique. Des astuces sur la fréquence des lavages sont aussi abordées pour prévenir sinusites et otites.