#14464
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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Book • 2024
Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers 'Muskeln – die Gesundmacher'.
Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen, denn trainierte Muskeln halten fit und gesund.
Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.
Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen, denn trainierte Muskeln halten fit und gesund.
Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.
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Lenne Kafka
28 snips
Smarter leben: Muskeln: Gesund & schlank durchs richtige Training (Mit Ingo Froböse)
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Lenne Kafka
16 snips
Muskeln: Gesund & schlank durchs richtige Training (Mit Ingo Froböse)
