#23105
Mentioned in 2 episodes
Mat
Book •
Boken 'Mat' er en utvidelse av podkastserien med samme navn, der Wolfgang Wee og Birger Svius dykker ned i ulike aspekter ved matproduksjon og ernæring.
Den tar for seg hvor maten kommer fra, hvordan den produseres, og hvilken ernæringsmessig kvalitet den har.
Målet med boken er å inspirere leserne til å tenke selv rundt sitt eget kosthold og ta informerte valg om hva de spiser.
Den gir innsikt i hvordan man kan spise mer riktig og kanskje gjøre positive endringer i kostholdet sitt.
Boken er ment å være en guide for de som ønsker å forstå mer om matens kompleksitet og dens innvirkning på helsen.
'Mat' oppfordrer til refleksjon og bevissthet rundt matvalg.
Den tar for seg hvor maten kommer fra, hvordan den produseres, og hvilken ernæringsmessig kvalitet den har.
Målet med boken er å inspirere leserne til å tenke selv rundt sitt eget kosthold og ta informerte valg om hva de spiser.
Den gir innsikt i hvordan man kan spise mer riktig og kanskje gjøre positive endringer i kostholdet sitt.
Boken er ment å være en guide for de som ønsker å forstå mer om matens kompleksitet og dens innvirkning på helsen.
'Mat' oppfordrer til refleksjon og bevissthet rundt matvalg.
