Faites votre glucose révolution

Ce livre explique le rôle crucial du glucose dans l'organisme et propose 10 conseils simples et surprenants en matière d'alimentation et de mode de vie pour faire disparaître les symptômes liés à un dérèglement du glucose, tels que les fringales, la fatigue, l'acné et le vieillissement prématuré.

S'appuyant sur 300 études scientifiques récentes et ses propres recherches, Jessie Inchauspé offre des stratégies pour manger les aliments dans le bon ordre, consommer des ingrédients secrets pour éviter les conséquences des desserts, et modifier le petit déjeuner pour débloquer l'énergie et réduire les fringales.