Immun gegen toxische Menschen
Psychologische Tools für den Umgang mit Narzissten und anderen Leuten, die dir nicht guttun
Book • 2024
Das Buch "Immun gegen toxische Menschen" von Lisa Irani und Anna Eckert bietet einen umfassenden Leitfaden zum Umgang mit toxischen Beziehungen.
Es erklärt die psychologischen Mechanismen hinter manipulativem Verhalten und Narzissmus.
Die Autorinnen liefern praktische Strategien zum Schutz vor emotionaler Schädigung und zur Stärkung der eigenen Resilienz.
Das Buch beinhaltet Checklisten zur Selbsteinschätzung und konkrete Übungen zur Achtsamkeit und Selbstreflexion.
Es richtet sich an alle, die toxische Muster in ihrem Leben erkennen und überwinden möchten.
Der Fokus liegt auf Selbstfürsorge, gesunden Grenzen und der Entwicklung eines starken Selbstwertgefühls.
Es erklärt die psychologischen Mechanismen hinter manipulativem Verhalten und Narzissmus.
Die Autorinnen liefern praktische Strategien zum Schutz vor emotionaler Schädigung und zur Stärkung der eigenen Resilienz.
Das Buch beinhaltet Checklisten zur Selbsteinschätzung und konkrete Übungen zur Achtsamkeit und Selbstreflexion.
Es richtet sich an alle, die toxische Muster in ihrem Leben erkennen und überwinden möchten.
Der Fokus liegt auf Selbstfürsorge, gesunden Grenzen und der Entwicklung eines starken Selbstwertgefühls.
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Lisa Irani
Anna Eckert
#053 Immun gegen toxische Menschen. Mit Lisa Irani & Anna Eckert
