Lisa Irani und Anna Eckert, beide klinische Psychologinnen mit Fachwissen über toxische Beziehungen, beleuchten die schädlichen Auswirkungen von manipulativem Verhalten und Narzissmus. Sie diskutieren Warnsignale, die helfen, toxische Menschen zu erkennen, und erklären, wie Traumabonding einen festhalten kann. Praktische Tipps zu Selbstfürsorge, Achtsamkeit und der Stärkung des Selbstwertgefühls werden präsentiert. Die Gäste ermutigen dazu, Grenzen zu setzen und radikale Akzeptanz zu praktizieren, um wieder Kontrolle über das eigene Leben zu gewinnen.
