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Wohnen: Kurze Routinen für ein sauberes & ordentliches Zuhause (Mit Jennifer Schulz)
Smarter leben
Kleine Siege bewusst genießen
Kleine Belohnungen nach Erledigungen stärken die Motivation und helfen, den Alltag positiv zu gestalten. Es ist sinnvoll, sich nach dem Abschluss einer Aufgabe wie dem Aufräumen eine kleine Auszeit, beispielsweise mit einem Kaffee, zu gönnen. Dies schafft ein Gefühl der Freude und Motivation. Zudem sollte man zu Beginn eines neuen Vorhabens im Haushalt die Erwartungen realistisch halten. Anstatt sich mit komplexen Plänen zu überfordern, empfiehlt es sich, schrittweise zu beginnen und Prioritäten zu setzen. Ein einfacher Start, wie das Aufräumen eines bestimmten Bereichs, kann den Einstieg erleichtern und als positiver Prozess wahrgenommen werden.
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