Gegen Schuppen: 1 l Wasser mit 2 EL Apfelessig

Es ist wichtig, beim Waschen milde seifenfreie Waschsubstanzen wie seifenfreie Waschstücke oder Duschgele zu verwenden. Insbesondere Zucker- und Kokos-Tenside sind schonender für die Haut und tragen nicht zu einer starken Entfettung bei. Produkte mit minimalen Inhaltsstoffen, die auf Duft-, Farb- und Konservierungsstoffe sowie überflüssigen Schaum verzichten, reduzieren das Risiko von Hautaustrocknung, Allergien und Mikrobiomschäden. Für Menschen, die zu Infektionen in den Körperfalten neigen oder Probleme mit Schuppen und Kopfhautgeruch haben, ist eine Mischung aus 1 Liter Wasser und 1-2 Esslöffel Apfelessig eine effektive Hausmittel-Lösung, die nicht nur für die Hautpflege, sondern auch zur Regulierung des Mikrobioms und des pH-Werts vorteilhaft ist.