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#007 Longevity Mindset: Mit welcher Einstellung wir gesund alt werden. Mit Guido Axmann
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
Die Angst als Illusionsverwalter
Angst führt dazu, dass Menschen sich von ihren echten Bedürfnissen entfernen, indem sie sich in Aktivitäten und Erwartungen verlieren, die den wahren Wunsch nach Lebendigkeit und Spontanität unterdrücken. Dieses Streben nach Kontrolle und schnellen Lösungen wird häufig durch soziale Medien verstärkt, was die Reflexion über die eigene Situation behindert. Der Ansatz zur Verbesserung sollte darauf abzielen, die Bedrohungslage zu erkennen und Schritte zu unternehmen, um von narrativem Denken wegzukommen. Stattdessen ist es wichtig, körperliche Empfindungen zuzulassen und die Realität um sich herum wahrzunehmen, um die eigene wahre Erfahrung und das Leben zu erfahren.
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