AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
1min snip
Atteindre L'EXCELLENCE grâce aux NEUROSCIENCES - Fanny Nusbaum
Limitless Project
Illusion de contrôle, clé du bien-être
La véritable sensation de contrôle est une illusion, mais elle est essentielle au bien-être personnel. Se sentir en contrôle, même si ce n'est pas réellement le cas, contribue au bien-être émotionnel. Cette illusion peut être renforcée par des actions comme l'exercice physique, ce qui induit une chimie corporelle positive, comme la libération d'adrénaline. Paradoxalement, le manque de contrôle engendre un malaise, tandis qu'une discipline perçue comme rigide peut sembler s'opposer à l'intuition, mais c'est cette perception qui façonne notre confort émotionnel.
00:00
Transcript
Episode notes
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode