Thijs Launspach Podcast cover image

s02e05 - Arie Boomsma - Discipline kweek je zo

Thijs Launspach Podcast

NOTE

Bespaar jezelf de twijfel

Door vooraf beslissingen te nemen en deze als een leidraad te gebruiken, zoals het bijvoorbeeld instellen van een maand zonder alcohol, kunnen latere keuzemomenten worden vereenvoudigd. Het creëren van duidelijke richtlijnen vermindert de indecisie en voorkomt herhaaldelijk wikken en wegen over dagelijkse keuzes, wat zorgt voor meer focus en minder mentale belasting.

00:00
Transcript
Play full episode

Remember Everything You Learn from Podcasts

Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
App store bannerPlay store banner