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Rethinking: Emotionen
Rethinking Resilience
Emotionen prägen die Resilienz
Emotionen spielen eine zentrale Rolle in der menschlichen Entwicklung und Resilienz. Die Fähigkeit, Emotionen zu regulieren, wird als Kernkompetenz angesehen. Diese Emotionsregulation entwickelt sich bereits in der Kindheit und beeinflusst, wie wir im Laufe der verschiedenen Entwicklungsphasen mit unseren Gefühlen umgehen. Ein besseres Verständnis und Umgang mit Emotionen ist essenziell für unsere persönliche Entwicklung und emotionale Gesundheit.
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