Shaolin-Meister Shi Heng Yi – Wie schafft man es loszulassen?
Hotel Matze
Die Freiheit der Disziplin
Durch regelmäßiges Training und Disziplin kann ein Gefühl innerer Freiheit entstehen, das unabhängig von äußeren Bedingungen ist. Anfängliche Unlust und das Gefühl der Eingeschränktheit wandeln sich, sobald Routinen gefestigt sind. Das Bewusstsein für den eigenen Körper und die Bedürfnisse verändert sich positiv, sodass man Hunger und Essen als Teil einer Struktur akzeptiert. Diese Transformation zeigt, dass wahre Freiheit nicht davon abhängt, äußerliche Umstände zu ändern, sondern im Inneren entsteht durch Selbstbeherrschung und Gewöhnung an neue Lebensweisen.
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