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#23 Longevity Special mit Dr. Matthias Kirchmayr etc.
BTM-Podcast
Gesunde Öle und Omega-3 für mehr Zellenergie
Verwende Olivenöl, Rapsöl, Walnussöl für ihre gesunden Omega-3-Fettsäuren. Diese Öle fördern die Energieproduktion in den Zellen und schützen vor Schäden. Omega-3 ist wichtig für die Zellenergie und Regeneration. Spermidin, ein Longevity-Wirkstoff, aus Weizenkeimlingen oder Soja fördert die Autophagie und wird in einer Mischung mit anderen Longevity-Produkten zur Optimierung eingesetzt.
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