Bin ich gut genug? Wie du deinen Selbstwert stärken kannst - Interview mit Stefanie Stahl
Der 7Mind Podcast
Selbstbestimmung erfordert Klarheit
Der Umgang mit dominanten Menschen erfordert eine bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Bedürfnissen. Oftmals sagen Überangepasste ja, obwohl sie nein meinen, was langfristig die Beziehung belastet. Eine freundliche Klarstellung und das Setzen von Grenzen helfen, die eigene Position zu wahren und Missverständnisse zu vermeiden. Achtsamkeit und Selbstreflexion sind entscheidend, um zu erkennen, was man wirklich möchte und um authentisch zu bleiben. Sowohl Überangepasste als auch Autonome müssen ihren Kontakt zu sich selbst verbessern, um gesunde Entscheidungen zu treffen und die Beziehung zu fördern.
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