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#007 Longevity Mindset: Mit welcher Einstellung wir gesund alt werden. Mit Guido Axmann
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
Finde Freude, um zu gedeihen
In nordischen Ländern führen synchronisierte Sommerferien zu allgemeiner Zufriedenheit, da Menschen die Möglichkeit haben, echte Pausen zu machen und loszulassen. Diese Zufriedenheit ist ein Schlüssel zur Entwicklung eines Longevity Mindsets, das aus Freude am Leben und nicht aus Angst motiviert ist. Das Verhalten wird von zwei Motivationen geleitet: Angst oder Freude. Ein Longevity Mindset fördert Vitalität und Fitness, indem es die Freude am Leben in den Mittelpunkt stellt und hilft, die Angst vor dem Alter und dem Tod zu überwinden.
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