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Resilient Guest: Klaus Motoki Tonn
Rethinking Resilience
Trauer und Wehmut: Emotionale Verarbeitung und Resilienz
Die Verarbeitung von Trauer ist ein bedeutender Teil der emotionalen Resilienz. Es ist wichtig, sich nicht in der Vergangenheit zu verlieren, da dies den Heilungsprozess behindern kann. Trauer ist verarbeitet, wenn sie sich in Wehmut verwandelt, eine Mischung aus Trauer und Freude, die es ermöglicht, im Hier und Jetzt zu leben und den Verlust anzunehmen.
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