? 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:
? 輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠!
? 點我購買 ▶️ https://www.phargoods.com/
---
?支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810
?信箱 ➤ [email protected]
---
【各段重點】
00:00 原子習慣／好習慣培養／減重
09:56 鴿經營Youtube有設目標嗎？
12:51 賺到多少錢可以退休？
16:59 控制體脂肪／皮下脂肪／內臟脂肪
---
#原子習慣 #減重 #體脂肪 #減肥 #健身 #習慣培養 #習慣養成 #設定目標 #體態管理 #經營Youtube #剪影片 #想文案 #財富自由 #退休 #InBody #體脂 #皮下脂肪 #內臟脂肪 #胰島素阻抗 #身體發炎 #運動
---
⟡ 更多醫學知識：
蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx
Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8
Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7
Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx
Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx