Wie Sie glänzend saubere Zähne bekommen (und ob Zahnseide die Mühe wert ist)
Geht da noch was?
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Saubere Zunge, frischer Atem
Mundgeruch wird durch Bakterien verursacht, die Schwefelverbindungen produzieren und sich in Zahnzwischenräumen, Zahnfleischtaschen und auf dem Zungenrücken befinden. Für eine effektive Mundhygiene ist es wichtig, nicht nur die Zähne, sondern auch die Zunge zu reinigen. Die Zunge sollte nicht mit einer Zahnbürste gereinigt werden, da dies den Würgereiz auslösen kann, sondern es empfiehlt sich die Nutzung eines speziellen Zungenschabers. Regelmäßige Mundpflege sollte das Putzen der Zähne zweimal täglich, die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste, die Auswahl fluoridhaltiger Zahnpasta, die Beratung durch den Zahnarzt und regelmäßige professionelle Zahnreinigungen einschließen, die manchmal von der Krankenkasse übernommen werden.
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