Rodiola jako wsparcie zdrowia emocjonalnego

Rodiola, znana również jako różeniec górski, może oferować znaczne korzyści dla zdrowia psychicznego, w tym wsparcie w kontekście obniżonego samopoczucia, co jest szczególnie ważne po terapii lekami psychotropowymi. Działa neuroprotekcyjnie, wspomaga neurogenezę oraz poprawia funkcję BDNF, co sprzyja zdrowiu neuronów. Rodiola zawiera substancje antyoksydacyjne, chroniące mózg przed uszkodzeniami, i hamuje działanie enzymu monoaminooksydazy, co prowadzi do zwiększenia poziomu serotoniny oraz uwalniania dopaminy, adrenaliny i noradrenaliny. Pomimo licznych badań, które koncentrują się głównie na zwierzętach, uzyskane wyniki można ekstrapolować na ludzi, co czyni rodiolę wartościowym uzupełnieniem w walce z problemami emocjonalnymi, choć nie powinno to zastępować tradycyjnych leków.