AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
3min snip
Aflevering 197 - Ik word gepest
Omdenken Podcast
Kwetsbaarheid en de Strijd tegen Pesten
De ervaring van kwetsbaarheid kan leiden tot angst voor oordeel en terughoudendheid in het delen van persoonlijke ervaringen. Het is cruciaal om vertrouwenspersonen te vinden in wie je je kwetsbaar kunt opstellen zonder angst voor afkeuring of verraad. Dit probleem wordt vaak verergerd door pesten op school, waardoor het delen van gevoelens nog moeilijker wordt. Het erkennen van je emoties en de situatie is belangrijk, hoewel het soms frustrerend kan zijn om met onzekerheid over de toekomst te leven. Ondanks deze uitdagingen is het mogelijk om een kalme kijk op jezelf en je gevoelens te ontwikkelen. Door te oefenen met deze nieuwe ervaringen, kun je leren omgaan met de druk van piekeren en het gebrek aan aansluiting bij leeftijdsgenoten. Uiteindelijk is het niet mogelijk om de toekomst te voorspellen, wat bij veel mensen onrust veroorzaakt. Het accepteren van het onbekende en het focussen op de huidige situatie kan helpen om verder te gaan.
00:00
Transcript
Episode notes
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode