SVEN VOELPEL Der Altersforscher über physische & geistige Optimierung und ewiges Leben
Tim Gabel Podcast
Bewegung zur Reduzierung von Glykose
Der Alterungs- und Krankheitsprozess im Körper wird durch die Bildung von Eiweißverklebungen durch Glucose beeinflusst, was zu Erkrankungen wie Alzheimer oder Muskelproblemen führen kann. Um die Glykose zu reduzieren und gesund zu bleiben, ist es wichtig, regelmäßig körperlich aktiv zu sein und die freigesetzte Glucose durch Bewegung zu verstoffwechseln. Es ist empfehlenswert, sich kontinuierlich im Laufe des Tages zu bewegen, um die Gesundheit zu erhalten.
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