

Beste Freundinnen
Auf die Ohren GmbH
Nehmt Platz auf der rosa Couch und quatscht mit euren Besten Freundinnen. Jede Woche geben sich Max und Jakob ihren Gefühlen hin und teilen großzügig, was die Welt am meisten braucht: Die Perspektive zweier weißer Männer.
Unermüdlich arbeiten sie an der nahezu unmöglichen Aufgabe, den ultimativen Guide für alle Beziehungs- und Datingfragen zusammenzutragen.
Zusammen mit euch schreiben sie Kapitel um Kapitel, um die einzig wichtige Frage zu beantworten: Was denken Männer wirklich?
Ihr findet uns auf Instagram unter @bestefreundinnen_podcast
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Episodes
Mentioned books

Jul 5, 2023 • 53min
Selbstverurteilung stoppen - Wie du lernst, dir selbst zu vergeben
Wir schnell vergebt ihr euch, wenn ihr mal was versaut habt? Wir sind schnell dabei, uns zu verurteilen und vergessen, dass wir nicht die einzigen sind, die Fehler machen. Kann schon mal passieren, sollte öfter unser Mantra sein, denn eigentlich sind Fehler doch nur kleine Helfer, die uns nach vorne bringen.
Aus Fehlern lernen heißt, auch die Routine zu ändern, damit wir nicht immer in den gleichen Mechanismen festhängen. Unser Hörer Sebastian kann davon ein Liedchen singen. Irgendwie will keine Beziehung lange halten. Doch jetzt ist er so nah dran wie noch nie, herauszufinden, woran das liegen könnte.
Seid nicht zu hart zu euch und lasst euch von den kleinen Helfern die Hand reichen.
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Jun 28, 2023 • 53min
Warum streiten Männer und Frauen - die 11 großen Kommunikationsprobleme in Beziehungen
Männer sind vom Mars und Frauen von der Venus, bemerkte der Soziologe John Gray einmal. Ein veraltetes Bild, aber ein Körnchen Wahrheit scheint doch darin zu stecken. Manchmal haben wir das Gefühl, wir reden aneinander vorbei und die winzigsten Kleinigkeiten arten regelmäßig zum handfesten Streit aus. Kann es daran liegen, dass Frauen und Männer grundlegend unterschiedlich kommunizieren? Wir nehmen die 11 größten Streitthemen in Beziehungen unter die Lupe und finden gemeinsam heraus, wie wir aus Vorwurfsspiralen und Funkstillen entkommen, um wieder mehr zusammen zu finden.
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Jun 21, 2023 • 45min
Warum kleine Lachse gut schwimmen
Kommt es wirklich auf die Größe an oder geht es am Ende nur um die Technik. Die Antwort kennen wir natürlich alle und trotzdem fallen Sprüche über Erdnüsse im Gebüsch und Riesenlachse. Schluss mit den Vorurteilen! Unsere Hörerin Sarah hat uns geschrieben und bricht eine Lanze für alle Größen und Formen. Kleinere Größen haben nämlich einen entscheidenden Vorteil. Heute finden wir heraus, warum kleine Lachse gut schwimmen können.
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Jun 14, 2023 • 56min
In einer Beziehung mit Borderline Persönlichkeitsstörung
Disclaimer: In dieser Folge werden Themen wie Suizidgedanken und Selbstverletzungen behandelt. Bitte achtet auf euch, wenn diese Themen euch triggern.
Von einer Borderline Persönlichkeitsstörung haben die meisten schon gehört, doch wie genau sie sich auf einen betroffenen Menschen auswirkt, wissen die wenigsten. Unsere Hörerin Sophie ist seit 3 Jahren mit der psychischen Krankheit diagnostiziert. Neben den Herausforderungen, die ihre Krankheit ihrem Kopf stellt, muss sie sich auch mit Stigmata und Vorurteilen herumschlagen.
Deshalb hat sie sich bereit erklärt, uns aufzuklären: Was genau ist Borderline, wie lebt sie damit und wie kann man trotz vieler Steine im Weg eine stabile Beziehung führen?
Selbsthilfeforum Borderline Plattform: https://borderline-plattform.de/
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Jun 7, 2023 • 41min
Gemischte Signale - 11 Punkte Männer richtig zu lesen
Männer geben Geborgenheit, Männer weinen heimlich und Männer brauchen viel Zärtlichkeit - nur leider können sie das manchmal nicht offen kommunizieren. Hier kommen (circa) 11 Punkte, wie man Männer lesen kann. Wie sieht eine gesunde Beziehung aus, wie sorge ich dafür, nicht immer die 51% zu sein und wenn es gar nicht läuft, wie mache ich am besten Schluss? Zwei Männer machen sich Gedanken um die wichtigsten Fragen vor, während und nach der Beziehung und senden eine ganze Menge gemischter Signale.
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May 31, 2023 • 48min
Wie komme ich aus meiner Affäre und wann sollte man zusammenziehen?
Wir sind weiter dran, eure Fragen rund um das Thema Beziehungen zu klären. Nach dem Dating gilt es, die Zweisamkeit zu pflegen und zu festigen. Doch wie ziehen wir uns buchstäblich aus der Affäre hinein in eine ernste Beziehung? Wann ist der beste Zeitpunkt, um zusammenzuziehen und was muss alles geklärt werden, bevor man eine Schublade für den/die Partner:in freiräumt.
Wichtig ist, mit sich selbst im Reinen zu sein und zu wissen, was man selbst will. Danach muss das nur noch offen kommuniziert werden. Nichts leichter als das oder..?
Die Schule brennt mit Bob Blume: https://open.spotify.com/show/7FVWqZX7BNQIkmP7BHfTsM?si=dbdf553aaf7d4d5d
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May 24, 2023 • 50min
Sex im Zelt - Die wildesten Festivalstories
Es riecht nach Gegrilltem, schalem Dosenbier, Schweiß und Freiheit - Das kann nur eins bedeuten: Es ist Festivalseason! Überall auf der Welt treffen sich feierlustige Menschen, um gemeinsam loszulassen, den Alltag zu vergessen und sich ein paar Tage lang dem puren Hedonismus hinzugeben. Ihr habt uns eure wildesten Festivalstories geschickt und auch Max und Jakob sind keine Anfänger auf dem Gebiet. Schlüpft mit ins Zelt, nehmt euch ein Kaltgetränk und lasst uns Campgeschichten austauschen. Welcher Festivalgänger bist du - eher nackt im Schlamm oder in Latzhose und Bierhelm?
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May 17, 2023 • 42min
Weirde Exfreunde und gestörte Creeps
Eine Trennung ist selten schön, aber manche Rosenkriege bringen das schlimmste in Menschen zum Vorschein und die Abgründe, in die sich verletzte Ex-Partner:innen begeben, scheinen endlos tief zu sein.
Rache soll bekanntlich süß sein, doch bei den Aktionen, die uns unsere Hörer:innen diese Woche geschickt haben, wird jeder Genuss zu Asche. Von geklauten Klamotten bis hin zur unfreiwilligen Pornografie… Manche Ex-Freunde sind nicht mehr nur weird sondern komplett gestört.
Unterstützung für Frauen in Not: https://www.hilfetelefon.de/
Notrufnummer bei häuslicher Gewalt: 0800 0 116 016
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May 10, 2023 • 53min
Wie komme ich aus der Friendzone? - Die 11 großen Datingfragen
Es geht in die zweite Runde. Die 11 Dating- und Beziehungsfragen sind noch lange nicht ausgeschöpft. Noch immer zweifeln Menschen an den Motiven ihrer Dates. Beziehung oder Bimsen? Unzählige verfangen sich im Netz der Friendzone und endlos viel Zeit wird mit dem Streit über die Rechnung am Ende des romantischen Dinners vergeudet. Ihr habt gefragt, wir antworten mit grenzenloser Expertise und handfesten Tipps. Gemeinsam schlagen wir uns durch den Datingdschungel und finden für alle den richtigen Weg.
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May 3, 2023 • 36min
Wut und Rückzug - Freundschaftstherapie mit Stefanie Stahl
8 Jahre lang teilen die besten Freundinnen jetzt schon ihre intimsten Gedanken mit euch. Auch beste Freundinnen streiten sich manchmal und Max und Jakob haben gemerkt, dass bei ihnen immer wieder die selben Themen hochkommen. Wenn es hart auf hart kommt, fühlt sich Jakob alleingelassen und Max muss sich dauernd anhören, er habe nicht die richtige Einstellung und Energie, um Projekte großartig werden zu lassen. Konfliktpotenzial, das den Kessel das ein oder andere Mal schon hat überkochen lassen.
Schluss mit den endlosen Streitereien. Wir haben uns Hilfe geholt: Psychologin Stefanie Stahl nimmt sich der Aufgabe an, die beiden Dickköpfe näher aneinander zu bringen. Paartherapie der besonderen Art.
Beste Freundinnen bei Stahl aber Herzlich: https://open.spotify.com/episode/3yogVbM3iudM8nJWbGf8kF?si=c36rr7eCS-ug-WmU48r2fA
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