In deze aflevering is Karen, een veelbelovende expert in Artificial Intelligence, te gast. Ze deelt haar ervaringen met het testen van kleurgebaseerde persoonlijkheidstests, en bekritiseert hun gebrek aan wetenschappelijke onderbouwing. Daarnaast worden vragen van luisteraars beantwoord over werkrelaties en de impact van psychologische testen. De sprekers bespreken ook hun persoonlijke en professionele reflecties en het belang van empathie in gesprekken. Een luchtige discussie over zingen en fluiten tijdens het fietsen maakt het geheel compleet.

Als de vertrouwenspersoon tevens directielid is. Als je werkgever „geen tijd heeft“ voor burn-outs. Of als je elke dag om 16.55 uur gebeld wordt om te kijken of je nog wel aan het werk bent. We riepen jullie op ervaringen met slechte werkgevers met ons te delen, en we zijn ons kapotgeschrokken van de hoeveelheid én de ernst van de meldingen die we ontvingen. Veel van jullie hebben bij bedrijven gewerkt waar nieuwe collega's elkaar wekelijks afwisselden en waar langdurig ziekteverzuim veel voorkomt. Bedrijven waar veel met tijdelijke contracten gewerkt wordt, waar geen mogelijkheid tot bijscholing is of waar zwangerschapsdiscriminatie en een angstcultuur bestaat. In deze aflevering bespreken we hoe je tijdens je sollicitatie een slechte werkgever kunt herkennen, of wanneer het tijd wordt om ontslag te nemen.Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In de podcast bespreken Japke en Peter waarom het moeilijk is om kritiek te ontvangen en delen ze de ergste kritiek die ze ooit kregen. Ook wordt advies gegeven over hoe kritiek als een groeikans kan worden gezien en hoe je het best met persoonlijke veroordelingen kunt omgaan. Tot slot delen ze hun ervaringen met harde kritiek en benadrukken ze het belang van constructieve feedback.

In deze aflevering praten Peter, met negen jaar ervaring in een droomrelatie, en Japke, die al een tijdje single is, over de dertien signalen van relatieproblemen. Ze bespreken hoe vrienden afhaken wanneer je over je partner praat en waarom communicatie cruciaal is. Ze verkennen ook de effectiviteit van pauzes in relaties en de uitdagingen van het negeren van elkaar. Japke introduceert haar unieke mixertheorie om de complexiteit van emotionele verbindingen te verhelderen. Een boeiend gesprek over liefde en de werkelijkheid van relaties!

In deze aflevering beantwoorden Japke en Peter een van de lastigste vragen uit het universum: hoe vind je een baan die bij je past? En ze bellen met Karen, een luisteraar die op zoek is naar haar droombaan en zich afvraagt: kun je bij een borrel langsgaan om te kijken of je toekomstige collega’s wel leuk genoeg zijn? En mag je een baan tijdelijk „uittesten", om vervolgens na een paar maanden weg te gaan als het niets voor jou blijkt te zijn?Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Japke en Peter delen een gezamenlijke passie: autorijden. In deze aflevering mogen ze dan eindelijk hun veelgevraagde en broodnodige rijvaardigheid-opfriscursus geven – het is immers een zooitje op de (snel)weg. Ook bespreken ze hun grootste ergernissen als bestuurder (mensen die te lang op de linkerbaan blijven rijden!, mensen die geen richting aangeven op een rotonde!, als niemand de vluchtstrook als rijbaan begrijpt!!!!) en behandelen ze een aantal 'autotypes' (o.a. de profi-coureurtjes, de busjesmaffia, ‘correctors’ en mensen die hun auto als prullenbak gebruiken).Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vroeger, toen we nog op het land werkten en in grotten woonden, sliep iedereen als een blok. Tegenwoordig is het voor onze informatiehongerige breinen en zittende lichamen een hele opgave geworden. Er zijn simpelweg te veel prikkels om ons heen, en we bewegen veel te weinig om nog echt moe te worden. Eigenlijk zouden we dat hele slapen gewoon moeten opgeven. Maar omdat dat niet gaat, geeft Japke-d., zelf een slechte slaper, in deze aflevering wetenschappelijk onderbouwde slaaptips. Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Iedereen ergert zich aan bluffende mannen die in de vergadering belangrijk zitten te doen, moeilijke woorden gebruiken voor eenvoudige problemen en te vaak onderstrepen hoe goed ze iets gedaan hebben. Vrouwen stellen zich op het werk gemiddeld veel bescheidener op. En bluffen amper. Is het tijd om daarmee op te houden? En als vrouw de verschillen tussen vrouwen en mannen dicht te gaan bluffen? Japke-d. is er geen voorstander van. Maar geeft, op veler verzoek, deze aflevering toch een gratis blufcursus. Begin subtiel. Jaag de mensen bijvoorbeeld niet weg met je verkleinwoordjes, veelvuldige sorry’s en al dat getwijfel over jezelf. Als dat werkt, kun je opschalen! Etaleer je talenten en grijp die kansen!Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Expert in effectief vergaderen, Japke-d., legt uit waarom vergaderingen vaak nutteloos zijn en hoe je ze effectiever kunt maken. Ze bespreekt de nadelen van vergader-jargon-clichés, geeft tips voor het verbeteren van vergaderingen en adviseert managers om strategisch te handelen.

Perfectionisten hebben een slechte naam: ze zijn lastig in de omgang, het zijn zeikerds, controlfreaks – je wil ze niet in je buurt hebben. Maar zonder perfectionisten zou de hele wereld in elkaar lazeren, denkt Japke-d. Open hart-operaties zouden voortdurend mislukken, bruggen zouden zomaar instorten, en wie zou Wikipedia nog bijhouden? Daarom breekt Japke in deze aflevering een lans voor de perfectionist, de dappere collega die elke werkdag een eenzame maar belangrijke kruistocht bewandelt. Verder bespreken Peter en Japke hoe we perfectionisten wél kunnen waarderen, spelen ze het spel: ‘Is het een perfectionist of niet?’ en beantwoorden ze een luisteraarsvraag over Formule 1-boomers.Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.