

Ich frage für einen Freund - Der Sex-Podcast für Erwachsene
Hamburger Abendblatt
Willkommen bei Ich frage für einen Freund – dem Sexpodcast, der Klartext redet! Moderator Hajo Schumacher hakt ungeniert bei der erfahrenen Sexualtherapeutin Katrin Hinrichs nach und gemeinsam beleuchten sie die Stolpersteine und Herausforderungen des Sexlebens.
Du hast Fragen rund um Sexualität und Beziehungen, die du dich vielleicht nicht einmal deinen besten Freunden zu fragen traust? Hier bekommst du ehrliche und fundierte Antworten – ganz offen und ohne Tabus. Ob es um Erektionsprobleme, das Navigieren in offenen Beziehungen oder die Auswirkungen von Pornografie geht: Wir schaffen einen vertrauensvollen Raum, in dem du dich informieren und deine brennendsten Fragen loswerden kannst.
Egal, ob du Single bist oder in einer festen Partnerschaft lebst – Ich frage für einen Freund bietet dir praktische Tipps und alltagstaugliche Ratschläge, um dein eigenes Sexualleben zu verstehen, zu verbessern und mehr Freude und Zufriedenheit zu finden.
Empfohlen von Jan Böhmermann! Schalte ein und sei dabei, wenn wir uns den Tücken des Sexlebens ganz offen stellen.
#Sexpodcast #Sex #Liebe #Beziehungen #Sexualität #Aufklärung #Gesprächsstoff
#Intimität #Partnerschaft #Erotik #Lust #Orgasmus #Verhütung
Impressum: www.abendblatt.de/service/unternehmen/article109174655/Impressum.html
Du hast Fragen rund um Sexualität und Beziehungen, die du dich vielleicht nicht einmal deinen besten Freunden zu fragen traust? Hier bekommst du ehrliche und fundierte Antworten – ganz offen und ohne Tabus. Ob es um Erektionsprobleme, das Navigieren in offenen Beziehungen oder die Auswirkungen von Pornografie geht: Wir schaffen einen vertrauensvollen Raum, in dem du dich informieren und deine brennendsten Fragen loswerden kannst.
Egal, ob du Single bist oder in einer festen Partnerschaft lebst – Ich frage für einen Freund bietet dir praktische Tipps und alltagstaugliche Ratschläge, um dein eigenes Sexualleben zu verstehen, zu verbessern und mehr Freude und Zufriedenheit zu finden.
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#Sexpodcast #Sex #Liebe #Beziehungen #Sexualität #Aufklärung #Gesprächsstoff
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Jan 30, 2026 • 19min
Wer flutscht, gewinnt – warum Gleitgel geil ist
Motor oder Sex – ohne gute Schmierung läuft nichts. Umso erstaunlicher, dass Gleitgel für viele Paare noch immer schambesetzt ist. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ erklärt die Hamburger Sex-Expertin Katrin Hinrichs dem tuning-freundlichen Journalisten Hajo Schumacher, welches Gleitmittel wofür taugt – und warum ein Test vor dem ersten Einsatz Pflicht ist. Unsere Themen: Reibung bitte nur im Gespräch, nicht an den Schleimhäuten. Warum Trockenheit auch in den schärfsten Dessous vorkommt. Wieso Salatöl, Margarine oder Bodylotion keine gute Wahl sind. Was der Marathon-Sexer empfiehlt. Warum Schleimhäute die meisten Gleitmittel mögen. Was Sparfüchse vom Tierarzt lernen können. Silikon im Bad, Fettflecken im Satin: kleine Materialkunde für große Nächte. Folge 144 hören, wenn es wieder richtig flutschen soll. Buchtipp: Ich frage für einen Freund: Das Sex-ABC für mehr Spaß in den besten Jahren. Das Standardwerk von Katrin Hinrichs und Hajo Schumacher https://tinyurl.com/5few8sa3#Gleitgel #Sexpodcast #Sexualität #Flutscht #Lubricant #BessererSex #Beziehungstipps #Intimität #IchFrageFürEinenFreund #KatrinHinrichs #HajoSchumacher–Weitere Podcasts unter: www.abendblatt.de/podcast- Wir freuen uns auf Eure Bewertungen und Likes- Abonniert unseren Podcast, natürlich kostenlos - Feedback: moinhamburg@abendblatt.de

Jan 16, 2026 • 13min
Wo steckt denn der kleine Schlingel?
War er früher nicht stolzer, wacher, ein bisschen mehr? Und jetzt? Ein Blick nach unten, und die Stimmung sinkt gleich mit. Der einstige Stolz ist ein wenig eingelaufen. Keine Angst, meine Herren, das passiert, und ist auch gar nicht ungewöhnlich. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ erklärt die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs dem besorgten Journalisten Hajo Schumacher, warum sich der beste Freund des Mannes mit den Jahren verändert – anatomisch, hormonell, optisch. Unsere Themen: Regelmäßiger Sex ist wie Gerätetraining. Wie steht´s mit dem Weinkonsum? Vielleicht nur eine optische Täuschung unterm Bäuchlein? Und die Erektion so? Einfach mal wieder zum Urologen gehen. Toys, die stützen und vergrößern. Plus: Warum der Beckenboden der wahre Muskel der Männlichkeit ist. Folge 143 für alle, die sich mal wieder aufrichten wollen.#Sexpodcast #Männergesundheit #Penisanatomie #Erektionsprobleme #Beckentraining#KatrinHinrichs #HajoSchumacher #SexualitätImAlter #IchFrageFuerEinenFreundDas Sex-ABC für mehr Spaß in den besten Jahren - ein Standardwerk von Katrin Hinrichs und Hajo Schumacher https://tinyurl.com/5few8sa3

Jan 2, 2026 • 12min
Sexfalle Klassentreffen
Schwarzlichtparty, Apfelkorn, die alte Playlist – und plötzlich bist du wieder 17. Also auf zum Klassentreffen. Doch Vorsicht: Die alten Geschichten sind wie Atommüll - sie strahlen ewig. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ klärt die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs den Journalisten Hajo Schumacher über die unheimliche Kraft der alten Gefühle auf. Unsere Themen: Warum Vertrautheit so sexy ist. War die gute, alte Zeit wirklich so gut? „Du hat dich gar nicht verändert“, und andere tückische Sätze. Der Glaube an die Macht des Schicksals. Facebook als Recherche-Instrument. Die Suche nach der verlorenen Unbeschwertheit. Plus: Neustart und Vertrautheit - der Reiz einer ungewohnten Mischung. Folge 142 – für alle, die beim Wiedersehen schwach werden.Das Sex-ABC für mehr Spaß in den besten Jahren - ein Standardwerk von Katrin Hinrichs und Hajo Schumacher https://tinyurl.com/5few8sa3#IchFrageFuerEinenFreund #Sexpodcast #Klassentreffen #AlteLiebe #AlteGefühle #Vertrautheit#Unbeschwertheit #Reunion #RückfallGefahr #TückischeSätze #Schicksal #Facebook#Nostalgie #Flirt #Beziehungsgefahr–Weitere Podcast unter: www.abendblatt.de/podcast- Wir freuen uns auf Eure Bewertungen und Likes- Abonniert unseren Podcast, natürlich kostenlos - Feedback: moinhamburg@abendblatt.de

Dec 19, 2025 • 16min
Ihr Kinderlein kommet. Aber nicht sofort
Warum haben Sie eigentlich Sex? Eine Frage, die ihre Klienten oft mit einem Stammeln beantworten, sagt die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs. Die Antwort lautet meistens: Nähe, Geborgenheit, Vertrautheit. Orgasmus ist schön – wird aber überschätzt. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ erklärt Katrin Hinrichs dem Journalisten Hajo Schumacher das Karezza-Prinzip, das schon der Schriftsteller Aldous Huxley pries: Zärtlichkeit ohne Ziel, Nähe ohne Leistungsdruck, Sex als Meditation, aber ohne Orgasmus-Druck. Kann das geil sein? Was seltsam klingt, passt in aufgewühlte Zeiten. Denn Stress wird durch Ruhe und Zärtlichkeit geheilt. Ohne Orgasmusdruck bleiben Gedanken und Liebesspiel im Hier und Jetzt, nichts ist zu leisten, einfach mal Zärtlichkeiten genießen. Und am besten: Für Karezza braucht man keinen Workshop, sondern nur Mut. Plus: Ein Lob des Löffelns. Folge 141 – für alle, die langsamer länger lieben. Das Sex-ABC für mehr Spaß in den besten Jahren - ein Standardwerk von Katrin Hinrichs und Hajo Schumacher https://tinyurl.com/5few8sa3#IchFrageFuerEinenFreund #Sexpodcast #Karezza #OrgasmusDruck #LangsamLieben #OrgasmusÜberschätzt #Zärtlichkeit #Intimität #SexAlsMeditation #Leistungsdruck#Beziehungstipps #Achtsamkeit #Löffeln #LiebeOhneZiel #StressHeilung–Weitere Podcast unter: www.abendblatt.de/podcast- Wir freuen uns auf Eure Bewertungen und Likes- Abonniert unseren Podcast, natürlich kostenlos - Feedback: moinhamburg@abendblatt.de

Dec 5, 2025 • 12min
Saunasex – und immer schön das Handtuch unter
Huch, ist das warm hier. Alle nackt. Und so dicht aufeinander. Aber bitte kein Tropenfrucht-Aufguss. Manchen ist die Sauna unangenehm, andere kommen im Feuchtwarmgebiet erst richtig auf Touren, auch wegen der postsaunalen Erektion. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“, erklärt die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs dem Journalisten Hajo Schumacher, warum es in der Sauna keine Sünde gibt, wie das Immunsystem profitiert und weshalb man sich die Finnen als glückliches Volk vorstellen muss. Unsere Themen: 90 Grad, die Spannung steigt. Buxe runter oder Toleranz? Der Kreislauf bedankt sich. Robuste Saunakinder. Scham und Spanneralarm. Plus: Das Loch im See. Folge 140 – für alle Freunde von Eros, Eukalyptus und ehrlicher Haut.Das Sex-ABC für mehr Spaß in den besten Jahren - ein Standardwerk von Katrin Hinrichs und Hajo Schumacher https://tinyurl.com/5few8sa3#IchFrageFuerEinenFreund #Sexpodcast #Sauna #Nackt #ErosUndEukalyptus #Saunakultur#PostsaunaleErektion #Scham #EhrlicheHaut #Sexualität #Libido #NacktBaden #Finnen#Immunsystem #Toleranz–Weitere Podcast unter: www.abendblatt.de/podcast- Wir freuen uns auf Eure Bewertungen und Likes- Abonniert unseren Podcast, natürlich kostenlos - Feedback: moinhamburg@abendblatt.de

Nov 21, 2025 • 15min
Netflix, Nudeln, Nickerchen
Wenn das Sofa nach Popcorn riecht und nur der Ladebalken stabil steht, wird es Zeit, den partnerschaftlichen Energiesparmodus zu überdenken. Denn Gemütlichkeit ist Gift für guten Sex. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ klärt die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs dem Journalisten Hajo Schumacher über Warnsignale auf: Essen ordern statt Fitnessstudio, Couch statt Tanzen. Liebe geht, Kilos kommen. Unsere Themen: Hat das nagende Unwohlsein mit dem eigenen Spiegelbild zu tun? Hängen Pornosucht und Langeweile zusammen? Warum sich selbst verwahrloste Männer für unwiderstehliche Liebhaber halten. Warum der Amorelie-Kalender wieder nicht helfen wird. Akzeptieren statt maulen. Plus: Wie ging das nochmal, dieses Geilsein? Folge 139 – für Paare, die wieder auf Touren kommen wollen, ohne Tempolimit. Das Sex-ABC für mehr Spaß in den besten Jahren - ein Standardwerk von Katrin Hinrichs und Hajo Schumacher https://tinyurl.com/5few8sa3#IchFrageFuerEinenFreund #Sexpodcast #Partnerschaft #Sexleben #Gemütlichkeit #GuterSex#LibidoKillt #Beziehungskrise #Langeweile #Pornosucht #LiebeUndGewicht #Selbstpflege#Paare #Geilsein #AkzeptierenStattMaulen–Weitere Podcast unter: www.abendblatt.de/podcast- Wir freuen uns auf Eure Bewertungen und Likes- Abonniert unseren Podcast, natürlich kostenlos - Feedback: moinhamburg@abendblatt.de

Nov 7, 2025 • 14min
Wilderer Sex mit ADHS?
Zappelig, neugierig, ungestüm – und manchmal genial geil. Mag die Aufmerksamkeitsstörung ADHS im Alltag nerven, im Bett wird überraschendes Agieren spannend. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ diskutieren die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs und Journalist Hajo Schumacher die Frage, ob ADHS-Menschen schneller, wilder, mutiger lieben – und wann das alles zu viel wird. Unsere Themen: Unkonzentriert, aber ungestüm. Faszinierende Spinnenweben. Viele Partner und Risiko-Lust. Ritalin vom Schulkind mopsen. Frühstarter, Speedkuscheln und immer neue Ideen. Plus: Warum ein Codewort Wunder wirken kann. Folge 138 – schnell, laut, unberechenbar.Das Sex-ABC für mehr Spaß in den besten Jahren - ein Standardwerk von Katrin Hinrichs und Hajo Schumacher https://tinyurl.com/5few8sa3#IchFrageFuerEinenFreund #Sexpodcast #ADHSImBett #ADHS #UngestümerSex #GenialGeil#SchnellerLieben #RisikoLust #Unberechenbar #Sexpertin #Dating #Intimität #Beziehung#Neurodiversität #Codewort–Weitere Podcast unter: www.abendblatt.de/podcast- Wir freuen uns auf Eure Bewertungen und Likes- Abonniert unseren Podcast, natürlich kostenlos - Feedback: moinhamburg@abendblatt.de

Oct 24, 2025 • 18min
Sexen mit Exen – heiß und heikel
Nur einmal noch – für die Erinnerung, den Körper und die Katastrophe. Christian Wulff ist nicht allein mit seinen Rückfällen. Ex-Partner können auch nach dem Beziehungsende enorme Anziehungskraft verströmen. Soll man sich die kleine Zwischenmahlzeit gönnen? Oder macht ein Rückfall alles schlimmer? Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ erklärt die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs dem Journalisten Hajo Schumacher, warum Reiz oft stärker ist als die Reue. Unsere Themen: Dackelblick und Handy-Akku. War ja auch viel Schönes. Es nimmt kein gutes Ende, aber geil ist es trotzdem, oder gerade deswegen. Das kostbare Gut des Vertrauten. Und schwupp, sind die alten Dämonen wieder da. Wie sich Vertrauen restaurieren läßt. Plus: Die Idee mit dem Freilos. Folge 137 über den gefährlichsten Quickie der Welt: den mit der eigenen Vergangenheit.Das Sex-ABC für mehr Spaß in den besten Jahren - ein Standardwerk von Katrin Hinrichs und Hajo Schumacher https://tinyurl.com/5few8sa3#IchFrageFuerEinenFreund #Sexpodcast #Rückfall #ExPartner #ExBeziehung #Quickie#GefährlicheLiebe #Sexpertin #ReizUndReue #Vergangenheit #Trennung #Liebeskummer#Dating #Beziehungstipps #Vertrauen–Weitere Podcast unter: www.abendblatt.de/podcast- Wir freuen uns auf Eure Bewertungen und Likes- Abonniert unseren Podcast, natürlich kostenlos - Feedback: moinhamburg@abendblatt.de

Oct 10, 2025 • 18min
Sex statt Sülze
Romantik ist schön – bis sie klebt. Auch wenn Hollywood Kerzenschein propagiert, wollen wir einfach nur Körperwärme. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ sprechen Sexexpertin Katrin Hinrichs und Journalist Hajo Schumacher über die süßen Lügen der Romantik: Warum Dauer-Kitsch den Sex tötet. Wieso Tinder keine Liebesbriefe ersetzt. Weshalb das Leben eine Baustelle, aber kein Romantikhotel ist. Weshalb Romantik ein Ausnahme-, aber ein Dauerzustand ist. Warum normaler Sex besser ist als gar keiner. Plus: die unromantischsten Momente auf der Berliner Sexmesse Venus und ganz persönliche Romantik-Geständnisse von Katrin und Hajo. Folge 136 – nichts für Kerzenlichtabhängige.Das Sex-ABC für mehr Spaß in den besten Jahren - ein Standardwerk von Katrin Hinrichs und Hajo Schumacher https://tinyurl.com/5few8sa3#IchFrageFürEinenFreund #Sexpodcast #RomantikKiller #RealitätsCheck #SexTipps#KatrinHinrichs #HajoSchumacher #KeinKitsch #VenusMesse #Beziehung–Weitere Podcast unter: www.abendblatt.de/podcast- Wir freuen uns auf Eure Bewertungen und Likes- Abonniert unseren Podcast, natürlich kostenlos - Feedback: moinhamburg@abendblatt.de

Sep 26, 2025 • 28min
Paarberatung: Konflikte einfach wegvögeln
Bonobos regeln ihre Konflikte mit Sex – könnten sie uns "Menschenkindern" da ein Vorbild sein? Oder liegt die Lösung vielleicht eher im "Rough Sex"? Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ diskutieren die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs, die Psychologin Suse Schumacher und ihr Gatte Hajo leidenschaftlich darüber, ob Sex in Beziehungen eher als Konfliktlöser oder als potenzieller Auslöser wirkt. Eine spannende Frage mit vielen Facetten!Unsere Themen in dieser erkenntnisreichen Dreierkonstellation: Wir beleuchten das klassische Dilemma "Er will Ruhe, sie will Action", erkunden die besondere Lust am Versöhnungssex, sprechen offen über den Reiz des Bestrafens im Bett, analysieren, ob ohne eine gewisse Spannung überhaupt Erregung entstehen kann, untersuchen, inwiefern Geld Macht auch im Schlafzimmer bedeuten kann, und wagen einen humorvollen Blick auf die Frage: Brauchen Trump und Putin vielleicht einfach nur mehr Sex? Und als abschließende Überlegung: Kommt zuerst die Nähe und dann der Sex – oder funktioniert es vielleicht auch umgekehrt?Seid dabei bei dieser lebhaften Diskussion und bildet euch eure eigene#Sexpodcast #IchfragefüreinenFreund #Bonobos #Konfliktlösung #RoughSex #KatrinHinrichs #SuseSchumacher #HajoSchumacher #Beziehung #Sex #Streit #Versöhnungssex #Bestrafen #Spannung #Erregung #Macht #Trump #Putin #Nähe #Intimität #PodcastMeinung!Weitere Podcast unter: www.abendblatt.de/podcast- Wir freuen uns auf Eure Bewertungen und Likes- Abonniert unseren Podcast, natürlich kostenlos - Feedback: moinhamburg@abendblatt.de


