Podcast Charyzmatyczny

Miłosz Brzeziński to autor i doradca, który pomaga ludziom zrozumieć psychologię i rozwijać umiejętności psychospołeczne. W rozmowie porusza temat, skąd bierze się mistrzostwo i jak ważne jest flow w osiąganiu celów. Zastanawia się, dlaczego często szukamy prostych recept na życie oraz jakie osobiste wybory wpływają na nasze sukcesy. Podkreśla znaczenie systemów wspierających nasze dążenia i potrzebę testowania różnych strategii, aby osiągać długoterminowe cele.

Magdalena Socha to psycholog i coach specjalizująca się w zaburzeniach osobowości, zwłaszcza narcystycznych. W rozmowie omawia, dlaczego narcyzi nigdy nie przyznają się do winy i manipulują bliskimi. Podkreśla znaczenie wstydu jako rdzenia narcyzmu oraz mechanizmy obronne, takie jak hoovering. Eksploruje też, jak relacje z narcyzami wpływają na dzieci oraz jak odbudować siebie po takiej relacji. Wskazuje na rolę empatii i świadomości w procesie zdrowienia.

Dorota Perietiatkowicz, socjolożka z 20-letnim doświadczeniem, analizuje różnorodność postaw kobiet w Polsce. Podczas rozmowy omawia różnice między segmentami kobiet, od dziarskich dziewuch po domowe królowe. Zastanawia się, jak kondycja kobiet zmieniała się w XXI wieku. Porusza także kwestie macierzyństwa oraz wpływu, jaki ma wpływ tradycji na zdrowie dzieci. Feminizm, jego współczesne oblicze i skojarzenia, również stają się ważnym tematem rozmowy.

W rozmowie z dr. Konradem Majem, psychologiem społecznym i kierownikiem Centrum HumanTech, poruszane są fascynujące tematy związane ze sztuczną inteligencją. Dr Maj wyjaśnia, jakie są najczęstsze zastosowania AI, dlaczego ChatGPT stał się tak popularny, oraz kwestie związane z zaufaniem do maszyn. Dyskutuje też o zagrożeniach dezinformacji oraz wyzwań, jakie AI stawia przed terapeutami. Nie brakuje także refleksji na temat wpływu AI na relacje międzyludzkie i wymaganych zmian w polityce społecznej.

Szymon Negacz, polski przedsiębiorca i założyciel WiseGroup, dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat sukcesu w biznesie. Rozmawia o tym, jak liczyć wartość netto człowieka oraz dlaczego większa firma nie zawsze oznacza większe zyski. Zwraca uwagę na znaczenie jasnej wizji oraz zrozumienia ról pracowników w organizacji. Opowiada także o zapobieganiu wypaleniu w pracy i konieczności dopasowania struktury pracy do oczekiwań młodszych pokoleń. Porusza także tematy strategii HR i różnorodności kompetencji w zespole.

Robert Michniewicz, były oficer polskiego wywiadu, opowiada o swojej pracy w wywiadzie oraz o przejściu na pisarstwo. Zdradza, jak wygląda codzienność szpiega, porusza tematy związane z werbunkiem oraz różnicami kulturowymi w pracy za granicą. Wyjaśnia, dlaczego oficerowie nie negocjują z terrorystami, oraz jakie nowe technologie wpływają na działalność wywiadowczą. Michniewicz porusza również kwestie emocjonalne związane z życiem po służbie i realizacją marzeń w drugiej połowie życia.

Gościem jest Mateusz Majchrzak, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny i ekspert od snu. Opowiada, że nie zawsze potrzebujemy 8 godzin snu oraz daje wskazówki, jak rozróżnić zmęczenie od choroby. Porusza kwestię bezdechu sennego, konieczności zdrowego rytmu snu, oraz wyjaśnia, jak melatonina może pomóc pracującym na nocne zmiany. Mateusz dzieli się praktycznymi radami na lepszy sen, w tym rolą światła oraz dbałością o regularne godziny wstawania, a także skutkami nadużywania leków nasennych.

W rozmowie z Magdaleną Daniłoś, filozofką i trenerką odporności psychicznej, poruszane są fascynujące tematy dotyczące zaufania do siebie. Magdalena dzieli się historią swojego lęku przed lataniem oraz omawia pojęcie ucieczkizmu – mechanizmu unikania trudności. Podkreśla, jak nazywanie emocji może pomóc w ich oswajaniu, i zachęca do działania mimo strachu. Dzięki praktycznym wskazówkom, jak np. małe siedmiodniowe wyzwania, zawodowe podejście do emocji oraz znaczenie odwagi, zainspiruje do pokonywania własnych ograniczeń.

W tym odcinku gości dr Patrycja Szachta, specjalistka w mikrobiologii jelit oraz dyrektor w Centrum Medycznym Vitaimmun. Rozmowa skupia się na roli mikrobioty w zdrowiu, w tym wpływie diety na nastrój i zdrowie jelit. Dowiedz się, dlaczego antybiotyki mogą zaszkodzić mikrobiomowi oraz jak dieta wysokobłonnikowa wspiera nasze jelita. Patrycja omawia także skutki SIBO i jak dobierać probiotyki odpowiednio do potrzeb organizmu.

Mateusz Grzesiak, psycholog i konsultant biznesowy, omawia kluczowe kwestie związane z osobistym rozwojem. Podkreśla znaczenie samoświadomości i jak brak wiedzy prowadzi do życia poniżej potencjału. Zastanawia się, dlaczego życie zawodowe jest bardziej zorganizowane niż prywatne oraz omawia determinanty zarobków. Grzesiak dzieli się technikami lepszego zwracania uwagi innym oraz zaleca ciągłe uczenie się jako fundament sukcesu. Jego przesłanie? Kochajcie się, rozwijajcie i uczcie!