Podcast Charyzmatyczny

Robert Michniewicz, były oficer polskiego wywiadu, opowiada o swojej pracy w wywiadzie oraz o przejściu na pisarstwo. Zdradza, jak wygląda codzienność szpiega, porusza tematy związane z werbunkiem oraz różnicami kulturowymi w pracy za granicą. Wyjaśnia, dlaczego oficerowie nie negocjują z terrorystami, oraz jakie nowe technologie wpływają na działalność wywiadowczą. Michniewicz porusza również kwestie emocjonalne związane z życiem po służbie i realizacją marzeń w drugiej połowie życia.

Gościem jest Mateusz Majchrzak, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny i ekspert od snu. Opowiada, że nie zawsze potrzebujemy 8 godzin snu oraz daje wskazówki, jak rozróżnić zmęczenie od choroby. Porusza kwestię bezdechu sennego, konieczności zdrowego rytmu snu, oraz wyjaśnia, jak melatonina może pomóc pracującym na nocne zmiany. Mateusz dzieli się praktycznymi radami na lepszy sen, w tym rolą światła oraz dbałością o regularne godziny wstawania, a także skutkami nadużywania leków nasennych.

W rozmowie z Magdaleną Daniłoś, filozofką i trenerką odporności psychicznej, poruszane są fascynujące tematy dotyczące zaufania do siebie. Magdalena dzieli się historią swojego lęku przed lataniem oraz omawia pojęcie ucieczkizmu – mechanizmu unikania trudności. Podkreśla, jak nazywanie emocji może pomóc w ich oswajaniu, i zachęca do działania mimo strachu. Dzięki praktycznym wskazówkom, jak np. małe siedmiodniowe wyzwania, zawodowe podejście do emocji oraz znaczenie odwagi, zainspiruje do pokonywania własnych ograniczeń.

W tym odcinku gości dr Patrycja Szachta, specjalistka w mikrobiologii jelit oraz dyrektor w Centrum Medycznym Vitaimmun. Rozmowa skupia się na roli mikrobioty w zdrowiu, w tym wpływie diety na nastrój i zdrowie jelit. Dowiedz się, dlaczego antybiotyki mogą zaszkodzić mikrobiomowi oraz jak dieta wysokobłonnikowa wspiera nasze jelita. Patrycja omawia także skutki SIBO i jak dobierać probiotyki odpowiednio do potrzeb organizmu.

Mateusz Grzesiak, psycholog i konsultant biznesowy, omawia kluczowe kwestie związane z osobistym rozwojem. Podkreśla znaczenie samoświadomości i jak brak wiedzy prowadzi do życia poniżej potencjału. Zastanawia się, dlaczego życie zawodowe jest bardziej zorganizowane niż prywatne oraz omawia determinanty zarobków. Grzesiak dzieli się technikami lepszego zwracania uwagi innym oraz zaleca ciągłe uczenie się jako fundament sukcesu. Jego przesłanie? Kochajcie się, rozwijajcie i uczcie!

Kacper Pobłocki, profesor Uniwersytetu Warszawskiego, to znany antropolog społeczny, który badał pańszczyznę i społeczną przemoc. W rozmowie wyjaśnia, czym była pańszczyzna i jakie miała konsekwencje dla polskich chłopów. Zastanawia się, dlaczego temat przemocy często jest pomijany oraz jak alkohol służył jako narzędzie kontroli. Odkrywa również podobieństwa między dawną niewolą a współczesnymi problemami, a także dzieli się osobistymi refleksjami na temat rituałów poniżenia i traumy w społeczności wiejskiej.

Bartosz Czekała to dietetyk, trycholog i poliglota, który dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat zdrowia. Opowiada o kluczowej roli magnezu w diecie i jak jego niedobór wpływa na nasze samopoczucie. Zwraca uwagę na znaczenie aktywności fizycznej w regulacji poziomu glukozy i mikrobioty jelitowej. Bartosz wyjaśnia również korzyści i pułapki terapii agonistami GLP-1 oraz jak łączenie postu z treningiem może przynieść długoterminowe korzyści zdrowotne.

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/MtlS-vy-oE0 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/0yev ——————————————— 👉 Dlaczego Polacy odchodzą od Kościoła? 👉 Dlaczego tak hejtuje się księży w internecie? 👉 Jak karze się księży za niepopularne opinie? 👉 Jak religia łączy się z psychologią? 👉 Czy jedyną drogą do stworzenia supermocarstwa jest oparcie o religie? 👉 Dlaczego uciekamy przed tematem umierania? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 02:00 - Poszukiwanie sensu 06:01 - Dlaczego Polacy odchodzą od Kościoła? 40:50 - Jak karze się księży za niepopularne opinie? 52:50 - Co jeżeli nie kościół katolicki? 01:08:25 - Ruchy zielonoświątkowe 01:16:55 - Tworzenie supermocastw a religia 01:31:50 - Lęk przed śmiercią ——————————————— 🙋‍♂️ ks. prof. ANDRZEJ KOBYLIŃSKI -polski duchowny, filozof, etyk, doktor habilitowany nauk humanistycznych, profesor nadzwyczajny Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Główne kierunki badań: filozofia współczesna, relacja chrześcijaństwa do nowożytności, wolność religijna i świeckość państwa, pentekostalizacja chrześcijaństwa, nihilizm. ▪ Strona uczelniana: https://www.filozofia.uksw.edu.pl/node/286 ▪ Książki - https://wdrodze.pl/authors/ks-prof-andrzej-kobylinski/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/Jkxr8cmT4o8 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/1i06 ——————————————— 👉 Czego praca w policji uczy o ludziach i życiu? 👉 Co powoduje, że ktoś jest przestępcą? 👉 Czy ludzie z dobrych domów nie popełniają zbrodni? 👉 Czy z bycia gangsterem są dobre pieniądze? 👉 Czy ludzie żałują z@bicia drugiego człowieka? 👉 Jak budować odporność psychiczna w pracy psychologa policyjnego? 👉 Czy gangsterzy przeżywają traumę po swoich czynach? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - Wprowadzenie 01:54 - Początki psychologii kryminalnej 10:36 - Co powoduje, że ktoś popełnia przestępstwa? 23:15 - Co daje droga przestępcy? 32:32 - Czy ludzie żałują z@bicia drugiego człowieka? 01:0052 - Sam0b_jstwa 01:03:35 - Odporność psychiczna w pracy psychologa policyjnego 01:11:32 - Czego praca w policji uczy o ludziach? ——————————————— 🙋‍♂️ JAN GOŁĘBIOWSKI najsłynniejszy polski profiler kryminalny, psycholog kryminalny, biegły sądowy, wykładowca, autor licznych publikacji na temat profilowania nieznanych sprawców przestępstw. Jest autorem pierwszej w Polsce monografii na temat profilowania kryminalnego, autor książek i założyciel Centrum Psychologii Kryminalnej. ▪ Strona: http://profilowaniekryminalne.net/ ▪ Książka "Kryminalne portrety. Notatki psychologa policyjnego” ▪ Facebook: https://www.facebook.com/profilowaniekryminalne/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/profilowaniekryminalne/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/gWGvircE1qE ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/i4cb ——————————————— 👉 Czy roszczeniowość jest cechą charakterystyczną dla narcyzów? 👉 Czy narcyzm ma płeć? 👉 Jak powstaje narcystyczne zaburzenie osobowości? Czym jest narcyzm wrażliwy i wielkościowy? 👉 Jak wygląda dzieciństwo i dom narcyza? 👉 Jak wygląda relacja z osobą narcystyczną? 👉 Dlaczego narcyzi dewaluują swojego terapeutę i jak reagują na diagnozę? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:50 - Wprowadzenie 02:58 - Cechy narcystyczne a narcystyczne zaburzenie osobowości 08:20 - Podział narcyzmu 28:54 - Jak wygląda dom narcyza? 52:29 - Terapia narcyzmu 01:00:29: - Dlaczego tyle się mówi o narcyzmie? 01:09:59 - Czy narcyzm da się wyleczyć? 01:25:59 - Co robić w związku z narcyzem? ——————————————— 🙋‍♂️ IGOR ROTBERG psycholog, psychotraumatolog, certyfikowanych psychoterapeuta. Pracuje w podejściu integracyjnym. Wykładowca akademicki, współredaktor i współautork książek z zakresu psychologii i terapii. Specjalizujący się w tematyce traumy i zaburzeń osobowości. ▪ Strona: https://igorrotberg.com ▪ Facebook: https://www.facebook.com/psychologiawspolczesna/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/igorrotberg/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/igor.rotberg/