The JR Lee Podcast

小小上班族可以「致富」嗎？如何提前達成「財富自由」呢？今天來聊聊可以從暢銷書《納瓦爾寶典》汲取哪一些知識和經驗。就像納瓦爾說的：「你要的其實不是金錢，而是免於為金錢煩惱的自由。」一起朝向更自由的路邁進吧！❤️ 單筆小額贊助podcast節目💜https://p.ecpay.com.tw/AA294F4🙏單筆小額贊助podcast節目(非台灣信用卡)🐳https://www.paypal.com/ncp/payment/E6EQKQ9TAXBUQ📔JR的英語學習書—《JR LEE正能量英文》📘https://www.eslite.com/product/1001276402852298【時間標籤】00:00-00:26 開場00:26-05:12 《納瓦爾寶典》是什麼？05:12-06:10 本集主題06:10-06:41 本集架構06:41-07:20 抖內資訊07:20-13:59 內容#1 找到自己該做的事13:59-21:08 內容#2 致富的前提：複利效應21:08-32:39 內容#3 資本槓桿32:39-35:46 內容#3 人力槓桿35:46-48:44 內容#3 零邊際成本的產品的槓桿48:44-55:56 內容#4 個人條件：熱情55:56-01:13:23 內容#4 個人條件：學習慾望01:13:23-01:18:59 內容#4 個人條件：判斷力01:18:59-01:26:21 內容#4 個人條件：人脈01:26:21-01:31:23 內容#4 個人條件：名聲01:31:23-01:35:44 內容#4 個人條件：時間01:35:44-01:38:47 摘要結論01:38:47-01:48:45 抖內資訊與特別感謝

又來到了一個月一次的暖新聞特輯。今天又收集了哪一些趣聞、趣知識和暖心的故事呢？趕快來收聽！❤️ 單筆小額贊助podcast節目💜https://p.ecpay.com.tw/AA294F4🙏單筆小額贊助podcast節目(非台灣信用卡)🐳https://www.paypal.com/ncp/payment/E6EQKQ9TAXBUQ📔JR的英語學習書—《JR LEE正能量英文》📘https://www.eslite.com/product/1001276402852298

上週去高雄演講，順道約了十年不見的大學好朋友見面。今天來聊聊演講的內容，還有我跟大學同學互相吐槽的各種糗事。以及我覺得一個長久的友誼，必須有哪些必要條件。當然，純屬個人觀點 :)❤️ 單筆小額贊助podcast節目💜https://p.ecpay.com.tw/AA294F4🙏單筆小額贊助podcast節目(非台灣信用卡)🐳https://www.paypal.com/ncp/payment/E6EQKQ9TAXBUQ📔JR的英語學習書—《JR LEE正能量英文》📘https://www.eslite.com/product/1001276402852298【時間標籤】00:00-01:58 開場01:58-02:34 抖內資訊02:34-07:47 高雄計程車大哥的抱怨07:47-32:41 高雄正義高中演講32:41-53:08 跟大學同學見面53:08-01:10:18 什麼樣的友誼容易長久？01:10-01:14:47 抖內資訊與特別感謝

為什麼超級建議在工作或讀書前做個深蹲、走走樓梯、打個球？因為這些驅動身體大範圍肌群的運動，會讓你的大腦進入一個警覺、專注狀態、神經可塑性短暫提升的狀態。這是極・度・適・合・學・習・的一個狀態！還有，想要迅速放鬆心情和身體嗎？只需要花五分鐘做這項「生理嘆息」呼吸訓練，科學證實會迅速緩解壓力和焦慮，如果長期訓練的話，甚至能提高人的心率變異性(HRV)，這可是隨著年齡增長會逐步下降的一個指數。而這一切都跟身體內的一條長長的神經有關，就是鼎鼎大名的「迷走神經 vagus nerve」。今天來聊聊吧！❤️ 單筆小額贊助podcast節目💜https://p.ecpay.com.tw/AA294F4🙏單筆小額贊助podcast節目(非台灣信用卡)🐳https://www.paypal.com/ncp/payment/E6EQKQ9TAXBUQ🎙 JR Lee X 馬大元訪談：如何提升孩子學習動機 🎧https://youtu.be/UplNyTjMTHo🎯《從動機到成績：馬大元的全方位學習攻略課》https://cplink.co/WPrKNMaI🎉【優惠訊息】我們的聽眾朋友享有現金折扣！只要輸入折口碼【JR450】，現折450元。📔JR的英語學習書—《JR LEE正能量英文》📘https://www.eslite.com/product/1001276402852298

最近在醫院陪病了一個多禮拜，今天就來閒聊一下發生了哪些事，這段時間我有哪些心得體會。為什麼我開始做重訓、更注重健康。來聊聊吧！❤️ 單筆小額贊助podcast節目💜https://p.ecpay.com.tw/AA294F4🙏單筆小額贊助podcast節目(非台灣信用卡)🐳https://www.paypal.com/ncp/payment/E6EQKQ9TAXBUQ📔JR的英語學習書—《JR LEE正能量英文》📘https://www.eslite.com/product/1001276402852298

這個的暖新聞除了收錄趣新聞，又額外再增添了一些趣知識。我們一起來聽聽世界各地發生的奇妙事件、暖心事蹟吧！❤️ 單筆小額贊助podcast節目💜https://p.ecpay.com.tw/AA294F4🙏單筆小額贊助podcast節目(非台灣信用卡)🐳https://www.paypal.com/ncp/payment/E6EQKQ9TAXBUQ📔JR的英語學習書—《JR LEE正能量英文》📘https://www.eslite.com/product/1001276402852298

感謝親子天下，最近有機會嘗試做了一個叫「動機商數評測」(Motivation Quotient Assessment)的測驗。原本以為只是另一個市面上流行的好玩心理測驗，但實際了解之後，它是有背後的學術研究基礎，奠基於Dr. Steven Reiss的研究。然後，有很詳盡的關於個人各個面向的動機解析。分析完之後，覺得⋯⋯ 我真的就是個不愛合作的大I人 XD❤️ 單筆小額贊助podcast節目💜https://p.ecpay.com.tw/AA294F4🙏單筆小額贊助podcast節目(非台灣信用卡)🐳https://www.paypal.com/ncp/payment/E6EQKQ9TAXBUQ📔JR的英語學習書—《JR LEE正能量英文》📘https://www.eslite.com/product/1001276402852298🎙 JR Lee X 馬大元訪談：如何提升孩子學習動機 🎧https://youtu.be/UplNyTjMTHo🎯《從動機到成績：馬大元的全方位學習攻略課》https://cplink.co/WPrKNMaI🎉【優惠訊息】我們的聽眾朋友享有現金折扣！只要輸入折口碼【JR450】，現折450元。

「玻璃心」話題近年來成為美國社會廣泛討論的議題。今天我們來聊聊，如何教養出內心強大、有毅力、決心、社交能力的孩子。本集podcast搜集了來自多位心理學者的研究資料，給出七個關於課業、自由遊戲、手機、人際關係的親子教養建議。來聽喔～🎙 JR Lee X 馬大元訪談：如何提升孩子學習動機 🎧https://youtu.be/UplNyTjMTHo🎯《從動機到成績：馬大元的全方位學習攻略課》https://cplink.co/WPrKNMaI🎉【優惠訊息】我們的聽眾朋友享有現金折扣！只要輸入折口碼【JR450】，現折450元。❤️ 單筆小額贊助podcast節目💜https://p.ecpay.com.tw/AA294F4🙏單筆小額贊助podcast節目(非台灣信用卡)🐳https://www.paypal.com/ncp/payment/E6EQKQ9TAXBUQ📔JR的英語學習書—《JR LEE正能量英文》📘https://www.eslite.com/product/1001276402852298

為什麼現在的美國大學生動輒搞取消文化？為什麼被說是玻璃心？為什麼校園暴力事件頻傳？今天從社會心理學的角度來探討當今美國迅速變遷中的大學校園文化。🎙 JR Lee X 馬大元訪談：如何提升孩子學習動機 🎧https://youtu.be/UplNyTjMTHo🎯《從動機到成績：馬大元的全方位學習攻略課》https://cplink.co/WPrKNMaI🎉【優惠訊息】我們的聽眾朋友享有現金折扣！只要輸入折口碼【JR450】，現折450元。❤️ 單筆小額贊助podcast節目💜https://p.ecpay.com.tw/AA294F4🙏單筆小額贊助podcast節目(非台灣信用卡)🐳https://www.paypal.com/ncp/payment/E6EQKQ9TAXBUQ📔JR的英語學習書—《JR LEE正能量英文》📘https://www.eslite.com/product/1001276402852298

WNBA Cunningham用行動向對手和裁判傳遞出訊息：「不要再惡意針對我隊友了！」被驅逐出場，卻博得滿堂喝采。躲過13年刑期的男子，13年後卻意外被警察找上門，面對改過自新的他，法官會怎麼做呢？今天來收聽六月份的趣新聞和暖新聞吧！ ✅ 一起夢想公益協會 💪https://510.org.tw/🎬 JR與一起夢想公益合作影片 📸https://youtu.be/cBqumXQIwik❤️ 單筆小額贊助podcast節目💜https://p.ecpay.com.tw/AA294F4🙏單筆小額贊助podcast節目(非台灣信用卡)🐳https://www.paypal.com/ncp/payment/E6EQKQ9TAXBUQ📔JR的英語學習書—《JR LEE正能量英文》📘https://www.eslite.com/product/1001276402852298