Przemek Górczyk Podcast

Przemek Górczyk
undefined
Dec 3, 2024 • 1h 58min

#385 Jak Człowiek Staje Się Przestępcą? Polskie Więzienia, Marihuana - dr hab. Dagmara Woźniakowska

Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ 🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/7cai5Tv4roQ Doktorka habilitowana nauk prawnych, kryminolożka. Adiunktka Katedrze Kryminologii i Polityki Karnej Instytutu Profilaktyki Społecznej i Resocjalizacji UW oraz w Zakładzie Kryminologii Instytutu Nauk Prawnych PAN. Członkini Europejskiego Towarzystwa Kryminologicznego i Stowarzyszenia Interwencji Prawnej. Sekretarzyni Zarządu Polskiego Towarzystwa Kryminologicznego. Interesuje się wiktymologią, problematyką nękania na tle emocjonalnym, zachowaniami dewiacyjnymi nieletnich i kobiet, medialnym prezentowaniem przestępczości, przestępczością cudzoziemców oraz polityką wymiaru sprawiedliwości. Linki: Profil naukowy UW: http://kryminologia.ipsir.uw.edu.pl/index.php/test/dr-dagmara-wozniakowska-fajst Książki: https://lubimyczytac.pl/autor/60645/dagmara-wozniakowska-fajst --- Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news. Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości. --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:02:55 dr hab. Dagmara Woźniakowska-Fajst 00:04:09 Nauka kryminologii w młodym wieku 00:07:42 ADHD, dzieci i przestępczość 00:17:56 Kariera kryminalna 00:20:04 Przyczyny przestępczości 00:23:33 Kalkulacje przestępców 00:25:27 Wybór specjalizacji 00:29:37 Rozmowy z przestępcami 00:41:41 Surowe kary, więzienie, uzależnienia 00:46:28 Zmiany w systemie więziennictwa 00:54:23 Problem gratyfikacji 01:02:39 Badania nad kobietami 01:06:58 Kobieta i współistniejące czynniki 01:09:09 Wpływ środowiska na człowieka 01:20:41 Brak jednego z rodziców a przestępczość 01:27:24 Wpływ dzieciństwa 01:28:13  Przestępczość seniorów 01:30:28 Wieczni przestępcy 01:37:50 Budowanie sieci społecznych 01:40:53 Wpływ surowych kar na kobiety 01:43:34 Plany badawcze 01:50:12 Praca z trudną młodzieżą 01:57:31  dr hab. Dagmara Woźniakowska w Internecie
undefined
Dec 1, 2024 • 2h 5min

#384 Jak Zarabiać Miliony i Się Nie Odkleić? Jak Znaleźć Odwagę, By Pokonać Strach? - Jacek Budek

Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ 🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/76avR1eIbcE Biznesmen, miliarder, przedsiębiorca, który od ponad 20 lat z sukcesami wspiera różne inicjatywy charytatywne, sportowe i kulturalne. Doświadczony trener piłkarski. Prezes firmy MagBoss Sp. z o.o., zarządzającej markami TanieZakupy, eHedo oraz JB Domy. Linki: Instagram: https://www.instagram.com/jacekbudek/ WWW JB Domy: https://jb-domy.pl/ WWW E-Hedo: https://e-hedo.pl/ WWW NutriTab Elite: https://nutritabelite.com/ --- Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news. Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości. --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:02:42 Jacek Budek 00:08:21 Posiadanie rzeczy materialnych 00:14:02 Wyprowadzka z domu punktem zwrotnym życia 00:15:32 Praca i pasja, zaangażowanie 00:20:51 Siedemnastolatek w Warszawie 00:27:24 Silne relacje 00:28:50 Pozytywna i negatywna energia i działanie podświadomości 00:39:00 Początek z biznesem GSM 00:47:24 Początki biznesu online 00:52:44 Rozwój firmy i współpraca z Chinami 00:59:43 Fabryki w Chinach 01:06:34 Biznes z Chińczykiem 01:17:40 Aktualny rynek i konkurencja 01:22:13 Kluczowe decyzje 01:37:20 Rywalizacja i konsekwencja 01:42:25 Dobieranie ludzi do zespołu 01:47:24 Niekończące się wyznaczanie celów 01:52:29 Plany na przyszłość 02:03:04 Jacek Budek w Internecie
undefined
17 snips
Nov 28, 2024 • 2h 8min

#383 Jak Kobiety Polują Na Mężczyzn? Mężczyźni Dostają Kwiaty Jedynie Na Pogrzeb - Eliza Wydrych

Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ 🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/OZvIzF7W51s Psycholożka, podcasterka, autorka jednego z najpopularniejszych blogów modowych. Twórczyni internetowa, która od samego początku konsekwentnie buduje wiarygodną markę osobistą, dookoła której zgromadziła tysiące oddanych obserwatorów i obserwatorek. Linki: WWW: https://elizawydrych.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/elajza/ --- Partnerem odcinka jest KikFit – profesjonalny catering dietetyczny. Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem https://calendly.com/kikfit/konsultacja-z-dietetykiem-kikfit-podcast lub zamawiaj bezpośrednio na https://kikfit.pl/. --- Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news. Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości. --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:03:22 Eliza Wydrych-Strzelecka 00:06:06 Początki 00:12:16 Ustalanie stawek 00:17:09 Poczucie sukcesu 00:18:36 Mindset 00:21:22 Miniemerytura 00:24:17 Podążanie za autentycznością 00:25:11 Sprzedaż 00:28:55 Testowanie okładek e-booków 00:31:27 Kulisy sprzedaży 00:34:58 Praktyka vs. nauka sprzedaży 00:36:02 Praca nad e-bookiem "Poznaj swój cykl owulacyjny…" 00:45:45 Mindset bogatej kobiety 00:49:53 Modulowanie 00:52:46 Reakcje rówieśników 00:54:02 Pieniądze 01:02:27 Życie na Bali 01:12:51 Plany biznesowe 01:17:22 Psychologia ewolucyjna 01:18:50 Związki 01:27:39 Męska energia 01:33:39 Partnerski układ 01:34:58 Nierówne zarobki w związku 01:38:48 Życie singielki 01:41:38 Wieloletnia terapia 01:45:35 Pomoc w wydawaniu e-booków 01:54:27 Rozstanie 02:07:49 Eliza Wydrych w Internecie
undefined
Nov 26, 2024 • 1h 55min

#382 Które Momenty Będziesz Wspominał Do Końca Życia? Jak Dożyć 100 Lat? - Mateusz Kusznierewicz

Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ 🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/Cnh7CEcsPGU Żeglarz, mistrz olimpijski i mistrz świata. Od ponad dwudziestu lat pomaga budować w biznesie mocne, zgrane i zorientowane na cel zespoły. Uczy jak budować trwałą motywację, zwiększać efektywność w pracy i osiągać jeszcze lepsze wyniki. Stawia na ciągły rozwój. Jego wykłady są dopracowane, pełne energii i autentyczne, ponieważ w ich trakcie przedstawia sytuacje, metody i historie, których doświadczył podczas ponad 30-letniej kariery sportowej. Linki: WWW: https://kusznierewicz.pl/ YT: https://www.youtube.com/c/MateuszKusznierewicz1 IG: https://www.instagram.com/mateuszkusznierewicz.official/ FB: https://www.facebook.com/Kusznierewicz/ --- Partnerem odcinka jest KikFit – profesjonalny catering dietetyczny. Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem https://calendly.com/kikfit/konsultacja-z-dietetykiem-kikfit-podcast lub zamawiaj bezpośrednio na https://kikfit.pl/. --- Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news. Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości. --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:04:22 Power walking 00:10:43 Budowanie zdrowych nawyków 00:17:44 Lekcje z doświadczenia olimpijskiego 00:24:10 Drzemki regeneracyjne 00:28:54 Trener życia 00:34:21 Marka "Kusznierewicz" oddzielona od życia 00:40:23 "Nielubiani" mistrzowie 00:42:41 Zaglądanie w głąb siebie 00:47:27 Angażowanie się w relacji 00:51:06 Dlaczego warto prokrastynować 00:56:19 Cele i sens działania 00:58:04 Piramida sukcesu 01:09:52 Od czego zacząć? 01:22:11 Siła żywiołu 01:32:25 Najlepsze momenty kariery 01:42:08 Doświadczenia na środku oceanu 01:47:21 Technologia w sporcie 01:53:33 Mateusz Kusznierewicz w Internecie
undefined
Nov 24, 2024 • 2h 30min

#381 Czy Żyjemy w Najgorszych Czasach, Jak Powstała Demokracja? dr hab. Marek Węcowski

Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ 🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/mbIRqt9Vy9M Historyk, badacz dziejów antycznych, nauczyciel akademicki Uniwersytetu Warszawskiego. Jego zainteresowania badawcze obejmują kulturę i społeczeństwo Grecji epoki archaicznej i klasycznej, historiografię grecką i demokrację ateńską. Linki: Profil naukowy: https://historia.uw.edu.pl/personel/marek-wecowski/ Książki: https://lubimyczytac.pl/autor/16638/marek-wecowski#books-and-magazines -- Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news. Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości. --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:01:33 dr hab. Marek Węcowski 00:09:57 Gdzie się narodziła filozofia 00:13:16 Żyjemy w wyjątkowych czasach 00:19:43 Starożytna Grecja i Rzym 00:35:20 Położenie geograficzne Grecji i jego wyjątkowość 00:53:21 Grecki sport 01:02:21 Starożytna Grecja a Stany Zjednoczone 01:03:35 Aleksander Wielki 01:16:45 Niewolnictwo starożytne i nierówności naszych czasów 01:35:50 Prawa kobiet w starożytności 01:44:52 Spartanie 01:57:37 Polityka Arystotelesa 02:08:16 Klęska Starożytnej Grecji? 02:28:17 prof. Marek Węcowski w Internecie
undefined
Nov 21, 2024 • 2h 4min

#380 Jak Lek z Amfetaminą Wpływa Na Naukę? Jak Zrozumieć Osobę z ADHD? - dr hab. Jarosław Jóźwiak

Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ 🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/g9Mkhl8PJ34 Dr. hab. n. med., lekarz psychoterapeuta. Absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (Wydział Lekarski) oraz Politechniki Warszawskiej (Wydział Chemii).   Od wielu lat zajmuje się neurobiologią mózgu. W swojej praktyce lekarskiej zajmuje się przede wszystkim psychiatrią perinatalną i powszechnie występującymi obecnie zaburzeniami psychicznymi u osób młodych, tzn. zaburzeniami osobowości, ADHD, stanami depresyjnymi, zaburzeniami lękowymi. Przyjmuje pacjentki z depresją ciężarnych, oraz innymi zaburzeniami psychicznymi występującymi w czasie ciąży i połogu.  Linki: WWW: https://psychiatraplus.pl/ FB: https://www.facebook.com/PsychiatraPlus YouTube: https://www.youtube.com/@psychiatraplus LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jaros%C5%82aw-j%C3%B3%C5%BAwiak-43aaa51a8/ IG: https://www.instagram.com/psychiatraplus/ --- Partnerem tego odcinka jest marka HÅG, należąca do grupy Flokk, oraz jej ikoniczne krzesło HÅG Capisco, którego siedzisko inspirowane jest postawą jeźdźca. Podążając za ruchami ludzkiego ciała, krzesła HÅG wspierają aktywne siedzenie, promując równowagę i mobilność. To skandynawski design w najlepszej formie! Dowiedz się o nim więcej na https://flokk-shop.pl a z kodem Capisco10 zgarnij 10% zniżki. --- Książkę „Z tego się nie wyrasta. Kompendium ADHD” kupisz 15% taniej z kodem PGP w Black Weekend (20.11.24-1.12.24). Kod obowiązuje na zakup papierowej książki na stronie kompendiumadhd.pl --- Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news. Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości. --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:03:38 dr hab. Jarosław Jóźwiak 00:03:59 Książka "Z tego się nie wyrasta" 00:07:27 Geneza tytułu książki 00:14:15 3 głosy jednocześnie 00:17:13 Testowanie ADHD przez podanie leku 00:19:54 Czym jest maskowanie 00:31:26 Nadwrażliwość układu nerwowego 00:39:14 Specjaliści od ADHD 00:48:58 Zaraźliwe zaburzenia psychiczne 00:51:02 Nowinki ze świata neuroobrazowania 00:53:44 Rola dopaminy w ADHD 00:57:58 Dieta i ADHD 01:05:05 Poszukiwanie samoleczenia 01:08:53 ADHD w podeszłym wieku 01:11:22 Związki u osób z ADHD 01:18:17 Napięcie w ADHD 01:23:15 Leki w ADHD 01:24:14 DBT 01:33:43 ADHD w środowisku pracy 01:46:44 Osoby wysokofunkcjonujące 01:56:34 Amfetamina lekiem na ADHD 02:01:30 dr hab. Jarosław Jóźwiak w Internecie
undefined
Nov 19, 2024 • 1h 42min

#379 Stary Diesel vs. 100 Benzyniaków, Czy Trzeba Ewakuować Kraków? ADHD - dr hab. Marcin Szwed

Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ 🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/CibZ2IQTcZ8 🎧 Słuchaj na Spotify:  Kierownik projektu NeuroSmog, jak również lider zespołu neuroobrazowania w Instytucie Psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim. Studiował biologię na Uniwersytecie Jagiellońskim. Stopień doktora otrzymał w 2006 r. na Wydziale Neurobiologii Instytutu Weizmanna w Izraelu. Swoją pracę naukową kontynuował podczas stażu we Francji, współpracując z prof. Stanislasem Dehaene’em (Inserm Cognitive Neuroimaging Unit, Saclay) i Laurentem Cohenem (Brain and Spine Institute, ICM, Salpétrière Hospital, Paryż, Francja). W 2011 r. powrócił do Polski i utworzył zespół badawczy w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego, prowadzący badania plastyczności mózgu. Habilitację uzyskał w 2012 r. Laureat programów HOMING PLUS i TEAM-NET Fundacji na rzecz Nauki Polskiej. W 2016 r. otrzymał Nagrodę NCN. W 2019 otrzymał Polsko-Francuską Nagrodę Naukowa im. Marii Skłodowskiej i Pierre’a Curie (wraz z prof. Laurent Cohenem) Linki: Profil naukowy: https://neurosmog.psychologia.uj.edu.pl/kierownik-projektu WWW: https://szwedlab.psychologia.uj.edu.pl/pl --- Partnerem tego odcinka jest marka HÅG, należąca do grupy Flokk, oraz jej ikoniczne krzesło HÅG Capisco, którego siedzisko inspirowane jest postawą jeźdźca. Podążając za ruchami ludzkiego ciała, krzesła HÅG wspierają aktywne siedzenie, promując równowagę i mobilność. To skandynawski design w najlepszej formie! Dowiedz się o nim więcej na https://flokk-shop.pl a z kodem Capisco10 zgarnij 10% zniżki. --- Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news. Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości. --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:03:37 prof. Marcin Szwed 00:04:28 Zmiany w mózgu spowodowane zanieczyszczeniem i ciężkimi metalami 00:20:41 Wpływ smogu na choroby neurodegeneracyjne 00:21:44 Początki projektu 00:27:07 Rodzaje smogu 00:31:34 Stare diesle w Europie 00:35:27 Wpływ smogu na test uwagi i intelekt 00:47:27 Przyczyny i korelacje 00:51:36 Smog a ADHD 01:09:41 OPEN SCIENCE – współpraca między ośrodkami badawczymi 01:15:10 Badania genetyczne 01:20:20 Ciekawe badania 01:23:45 Działanie mózgu u osób głuchoniemych i niewidomych 01:40:54 prof. Marcin Szwed w Internecie
undefined
Nov 17, 2024 • 2h 20min

#378 Dlaczego Strażak Nie Zawsze Udziela Pomocy? Jak Powódź Zniszczyła Polskę? - Kamil Kędzierski

Współpraca: ⁠partner@pgpodcast.pl⁠ Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: ⁠https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ ⁠ 🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: ⁠https://youtu.be/FnObW49kEMg⁠ Ratownik medyczny, właściciel K-Medyk, adiunkt w Katedrze Ratownictwa Medycznego UM we Wrocławiu. Linki: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/beprofessionalbeproud⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/kamil.kedzierski.5⁠ --- Partnerem odcinka jest Techni Schools – pierwsze Niepubliczne Technikum Programistyczne w Polsce, zapewniające praktyczne nauczanie w kameralnej i przyjaznej atmosferze. Realizuj swoje pomysły na aplikacje i programy. Zostań wybitnym specjalistą IT i rozpocznij dobrze płatną karierę programisty jeszcze przed 18-stką. Rekrutacja dla ósmoklasistów na rok szkolny już trwa. Zarezerwuj spotkanie rekrutacyjne już dziś na stronie ⁠https://techni.edu.pl⁠ --- Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: ⁠https://pgpodcast.pl/news⁠. Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości. --- W najbliższą niedzielę o 19:00 dropuje podcast z Kamilem Kędzierskim. Rozmawiamy o tym, jak łatwo woda potrafi zabić i dlaczego Polska nie była przygotowana na powódź. Kamil opowiada o tym, jak wygląda rekrutacja do straży pożarnej i dlaczego strażak nie zawsze udziela pomocy. Mówimy też o tym, jak wygląda praca w pogotowiu ratunkowym, czy Polacy w obliczu tragedii potrafią się zjednoczyć i innych. Zapraszam! Dołącz do newslettera i zapomnij, że niemdziela wieczur i humor popsuty: ⁠https://pgpodcast.pl/news⁠ #medycyna #ratownikmedyczny #zdrowie #szpital Ratownictwo medyczne | Medycyna | Uniwersytet Medyczny | Zdrowie | Ambulans | Pogotowie ratunkowe ---- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:04:01 Kamil Kędzierski 00:04:37 Od Olimpiady do ratownika 00:13:02 Stali "klienci" karetki pogotowia 00:20:13 Rekrutacja do straży pożarnej 00:34:25 Sytuacje w trakcie powodzi 00:51:22 Skąd wiadomo, gdzie budować wały przeciwpowodziowe 00:57:29 Sytuacja w szpitalu podczas powodzi 01:17:37 Jak zapobiec przyszłym powodziom 01:21:47 Najbardziej wymagające sytuacje w straży pożarnej 01:39:52 Dlaczego gaszenie niektórych pożarów trwa tak długo 01:41:56 Gaszenie samochodów elektrycznych 01:44:11 Straż pożarna kiedyś i teraz 01:48:24 Zagrożenia chemiczne 01:52:48 Predyspozycje do pracy w straży 01:55:56 Nieprzewidywalność i nudna codzienność 02:08:52 Brak szacunku do ratowników? 02:17:57 Kamil Kędzierski w Internecie
undefined
6 snips
Nov 14, 2024 • 2h 1min

#377 Jak Doprowadzić Życie Do Zaj*bistego Momentu? Kim Jest Prawdziwy Mężczyzna? dr Rafał Ziewiecki

Współpraca: ⁠partner@pgpodcast.pl⁠ Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: ⁠https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ ⁠ 🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: ⁠https://youtu.be/AYk6Y7TojMI⁠ Trener, sportowiec, doktor chemii, CEO Podsztanga.pl – najsilniejszej drużyny trójboju siłowego w Polsce. Trenerzy Podsztanga.pl szkolą mistrzów kraju i Europy. Linki: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/brzyt/⁠ IG Podsztanga.pl: ⁠https://www.instagram.com/podsztanga.pl/⁠ WWW: ⁠https://podsztanga.pl/⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/podsztanga⁠ ---- Partnerem odcinka jest KikFit – profesjonalny catering dietetyczny. Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem ⁠https://calendly.com/kikfit/konsultacja-z-dietetykiem-kikfit-podcast⁠ lub zamawiaj bezpośrednio na ⁠https://kikfit.pl/⁠. ---- Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: ⁠https://pgpodcast.pl/news⁠. Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości. --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:03:18 Rafał Ziewiecki  00:06:44 Wyprawa na Svalbard 00:08:38 Zachwyt widokami 00:13:21 Plany na przyszłe podróże 00:14:50 Otwartość na emocje 00:16:25 Meandry edukacji 00:19:29 Początki podsztanga.pl 00:22:12 Trening z normalnymi ludźmi 00:23:17 Hamowanie zawodowców 00:30:49 Dostosowywanie treningu 00:33:15 Rozpoznanie zmęczenia 00:34:56 Narzędzia do monitorowania 00:37:42 Emocje podczas wyciskania 00:47:58 Wpływ takich emocji na normalne życie 00:51:53 Szukanie wartości poza sportem 00:57:01 Scalanie teamu 00:58:45 Najlepszy moment w życiu 01:02:18 Przeniesienie mentalne na biznes 01:06:14 Plany na przyszłość 01:08:17 Od kiedy uprawia się trójbój 01:09:00 Trening bez środków 01:10:56 Dbanie o regenerację 01:12:15 Suplementacja 01:15:00 Nauka nudzenia się 01:19:14 Wstawanie o 6 rano 01:21:02 Rozpad ekipy 01:26:28 Skąd problemy z trzustką 01:29:16 Etyka sportowa 01:36:52 Rozmowa o emocjach 01:39:41 Cele na przyszłość 01:47:34 Historia z chemią 01:55:26 Rafał Ziewiecki w Internecie 01:55:47 Gamechangers
undefined
Nov 12, 2024 • 1h 48min

#376 Czy Mężczyźni Są Bardziej Narażeni Na Odrzucenie? Jak Uwolnić Się Od Wstydu? - Martyna Harland

Martyna Harland, psycholożka i wykładowczyni Uniwersytetu SWPS, odkrywa w rozmowie z Przemkiem Górczykiem siłę filmoterapii w radzeniu sobie z wstydem i emocjami. Dyskutują o męskości, złożoności relacji międzyludzkich oraz roli filmów w odkrywaniu siebie. Martyna podkreśla, jak ważne są otwarte rozmowy o emocjach oraz jak filmy mogą pomóc w zrozumieniu naszych odczuć. Poruszają także kwestie związane z samoakceptacją i przezwyciężaniem społecznych oczekiwań, zwłaszcza w kontekście relacji młodzieżowych.

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app