#420 Jak Nauczyć Się Rzeczy, Których Nie Chcesz Robić? Jak Pokonać Stres? - Miłosz Brzezinski

Feb 27, 2025

Miłosz Brzeziński, autor i ekspert w dziedzinie efektywności, dzieli się swoimi przemyśleniami na temat pokonywania stresu i radzenia sobie z brakiem motywacji. Rozmawia o efektywnej nauce oraz wpływie emocji na nasze decyzje. Zastanawia się, jak otoczenie kształtuje naszą silną wolę i podkreśla znaczenie elastyczności w podejmowaniu działań. Dodatkowo, porusza kwestie odkrywania talentów i budowania relacji w kontekście kulturowych ograniczeń.

Ask episode

AI Snips

Chapters

Transcript

Episode notes

INSIGHT

Ważność Powtarzania

Powtarzanie znanej wiedzy jest kluczowe dla uczenia się.
Pamięć jest kreatywna i rekonstruuje wspomnienia, zniekształcając je z czasem.

INSIGHT

Hierarchia Wiedzy

Opinie ekspertów są najmniej wiarygodnym źródłem wiedzy.
Najbardziej wiarygodne są metaanalizy, oparte na wielu badaniach.

INSIGHT

Stres i Wzorce

Stres zwiększa skłonność do dostrzegania wzorców, nawet fałszywych.
To wyjaśnia wiarę w teorie spiskowe w sytuacjach stresowych.

Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode

Get the app