El podcast de Álex Rovira
Álex Rovira
Con más de 10 millones de libros vendidos en todo el mundo y traducido a más de 40 idiomas, Álex Rovira es autor de, entre otros, La Buena Suerte y La Brújula Interior. En su podcast comparte reflexiones que tienen como propósito mejorar y transformar vidas, personas y organizaciones aborda temáticas de Crecimiento personal, Inteligencia Emocional y Social, Psicología del Liderazgo, Afectos, Empoderamiento, Motivación, Inspiración, Familia y Educación o Transformación y Sentido. Todos los contenidos que comparte Álex están pensados y dirigidos a personas que quieren formarse, crecer personal y profesionalmente, empoderarse y, en definitiva, formar parte de la gran familia de creadoras y creadores de Buena Suerte.
El pódcast de Álex Rovira, un espacio de reflexión para descubrir cómo mejorar y transformar vidas, personas y organizaciones. Recuerda que, además de episodios como este, también tienes disponible de forma gratuita la fórmula de la Buena Suerte de Álex Rovira en alexrovira.com/gratis.
Este recurso descargable te muestra los componentes de la Buena Suerte y por qué, aunque muchos lo piensen, atraer la Buena Suerte no depende del azar. Puedes descargarla y acceder a ella ahora mismo en alexrovira.com/gratis.
El pódcast de Álex Rovira, un espacio de reflexión para descubrir cómo mejorar y transformar vidas, personas y organizaciones. Recuerda que, además de episodios como este, también tienes disponible de forma gratuita la fórmula de la Buena Suerte de Álex Rovira en alexrovira.com/gratis.
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Episodes
Mentioned books
Apr 14, 2023 • 1h 1min
178. ✍️El poder de la escritura: beneficios de escribir a diario | Álex Rovira y Francesc Miralles
Escribir es sanar.
La escritura puede ser una herramienta poderosa para despertar y transformar tu consciencia y, en consecuencia, ser un medio de sanación, crecimiento y evolución como ser humano.
Un tema apasionante sobre el que he tenido el placer de compartir reflexiones junto a mi apreciado amigo Francesc Miralles.
Porque ambos somos conscientes del poder terapéutico de la escritura en cualquier formato para uno mismo y para los demás.
Espero que este encuentro te haya inspirado tanto como a mí.
Recuerda que, si esta temática ha resonado en ti, próximamente haremos un taller online sobre escritura transformadora.
Puedes apuntarte a una lista de espera, para que te avisemos cuando estén disponibles las entradas, a través de este enlace: https://alexroviraescuela.com/taller-francesc-lista-espera?utm_source=podcast&utm_medium=rrss&utm_campaign=teh_26/04/23&utm_content=promo_eh
Mar 31, 2023 • 28min
177 Meditación guiada para CALMAR la ansiedad [ 30 minutos] | Álex Rovira
Querida amiga, querido amigo, hoy te invito a practicar conmigo esta mediación guiada para calmar la ansiedad y aliviar el estrés.
Me encantará saber qué te ha parecido al final de la práctica. Puedes escribirme cómo te has sentido en los comentarios de este vídeo.
Te mando un gran abrazo.
Á
Mar 24, 2023 • 9min
¿Cómo salir del triángulo dramático de Karpman?
El triángulo dramático de Karpman es un modelo psicológico y social de la interacción humana en el análisis transaccional, descrito por primera vez por Stephen Karpman, en su artículo de 1968 "Fairy Tales and Script Drama Analysis".
El modelo de triángulo dramático se utiliza en la psicología y la psicoterapia.
En este episodio te doy ejemplos y te cuento cómo salir del triángulo dramático de Karpman.
➡️Momentos destacados del episodio:
00:00 Qué es el triángulo dramático de Karpman
00:31 Los 3 roles en el triángulo dramático
01:33 Ejemplo de comportamiento del triángulo dramático
04:41 Cómo salir de un juego psicológico
05:55 Cómo dejar de poner límites y abrirte
08:10 Los juegos psicológicos
Te mando un gran abrazo.
Á
Mar 17, 2023 • 57min
175. Cómo impulsar el Liderazgo Femenino | Álex Rovira y Eli Romero
Ya puedes volver a disfrutar del maravilloso encuentro que tuve el placer de compartir con Eli Romero (@masempresaria).
En él, abrimos un espacio para las mujeres, para hablar del liderazgo en clave femenina.
Puedes encontrar a Eli Romero en Instagram: https://www.instagram.com/masempresaria/
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⭐️Las puertas para la V Edición de Liderazgo Integral, el programa estrella de la Escuela Humanista, están abiertas ahora. Puedes pedir información y reservar una entrevista con el equipo a través de este enlace: https://alexroviraescuela.com/liderazgo-integral?utm_source=podcast&utm_medium=rrss&utm_campaign=li_03/23
⌛️Eso sí, el plazo de inscripción finaliza el próximo 23/03.
#LiderazgoFemenino
Mar 10, 2023 • 21min
174. 3 enseñanzas de grandes MUJERES LÍDERES de la historia | Lecciones de liderazgo femenino |Álex Rovira
Crees que las Buenas Líderes… ¿nacen o se hacen?
Jacinda Ardern, Maya Angelou, Elisabeth Kübler-Ross, Pearl S. Buck y Anita Roddick.
Estas mujeres tienen algo en común: son grandes Líderes.
Pero también tienen otra cosa en común: no nacieron siendo tales.
Nacieron con una serie de cartas que les repartió el azar y supieron jugar.
Lo que les convirtió en grandes mujeres líderes fue su capacidad común de sacar lo mejor de sí mismas y de los demás.
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Los próximos días 14, 15 y 16 de marzo tendrá lugar el III evento online de Liderazgo.
➡️Si quieres acompañarme y dar el primer paso para mover corazones desde el ejemplo, tal y como hicieron estas 3 mujeres, reserva tu entrada a través del enlace: https://alexroviraescuela.com/registro-evento-liderazgo?utm_source=patreon&utm_medium=rrss&utm_campaign=li_03/23
Es un evento online y gratuito.
Te mando un abrazo,
Álex
Mar 5, 2023 • 58min
173. Desarrollar la Gracia en la Desgracia - Álex Rovira y Alejandro Lodi
Lecciones de vida con Alejandro Lodi y Álex Rovira
En esta ocasión nos presenta su maravilloso libro, “Quirón y el don de la herida”. Una obra que nos convoca a reconocer que felicidad y sufrimiento están en vínculo. Que en el corazón del dolor reside la fuerza capaz de expandir las fronteras de nuestro mundo, de trazar un sentido -tan sorprendente y pleno como irrevocable- a nuestro destino.
Gracias querido amigo por un encuentro tan revelador.
Me encantará saber qué te ha parecido la entrevista en los comentarios de este episodio.
Feb 24, 2023 • 10min
La importancia de respetar el espacio personal en la pareja | Álex Rovira
Quien no sabe estar consigo mismo, tampoco se relacionará de manera saludable con la otra parte.
De ahí la importancia de tener espacio personal, así como respetar el de la otra parte. La intimidad es la vitamina espiritual que tomamos en este oasis personal.
Taller online con Walter Riso sobre "Los límites del amor" - 28 de febrero. Consigue tu entrada aquí: https://bit.ly/41bMtcz
Feb 17, 2023 • 18min
171. Resiliencia: 10 Hábitos para Ser Fuerte Emocionalmente | Álex Rovira
"Lo que no nos mata, nos hace más fuertes".
El alemán Nietzsche, uno de los principales filósofos de la era moderna, formuló varios aforismos con inspiraciones muy poderosas para sobreponerse a la adversidad.
En este episodio vamos a profundizar en 10 de ellos, a través de la interpretación más accesible de Allan Percy en su libro Nietzsche para estresados.
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Esta temática es una de las que trabajamos en las formaciones de la Escuela Humanista. Un espacio que te da las herramientas para crecer, sanar y mejorar como ser humano.
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Feb 10, 2023 • 1h 2min
170. El poder habita en tus pensamientos | Álex Rovira y Jenny Moix
Las siete piedras de la sabiduría.
Este es el nutritivo encuentro que he tenido el placer de compartir con Jenny Moix, prestigiosa psicóloga por la que siento profunda admiración.
Este episodio está dedicado a la obra de Jenny, el maravilloso libro “La cueva del mono”.
Juntos, hemos abordado las temáticas de percepciones, cogniciones, emociones y en general el poder de nuestra mente.
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Feb 3, 2023 • 11min
4 claves para mantener viva la llama del amor en la pareja | Álex Rovira
Mantener viva la llama del amor en la pareja es la clave pasa por aceptar que una relación sostenida en el tiempo pasa por diferentes etapas. Al principio predomina la intensidad y la atracción, y cuando la relación se consolida, toman protagonismo el afecto y el compromiso.
Por eso, en una etapa en la que la relación es madura, conviene invertir esfuerzos en mantener viva la llama que un día les unió.
En este vídeo voy a compartir 4 claves que te ayudarán a mantener encendido el fuego del amor para una relación de largo recorrido.
Taller con Antoni Bolinches sobre sexo sabio y amor armónico (será online el 8 de febrero) https://bit.ly/3Hr7dUn
