Ludvigs Podcast

Hvad sker der, når vi begynder at erstatte menneskelig kontakt med AI-kærester? Imran Rashid er læge, forfatter og en af Danmarks førende stemmer inden for digital sundhed og mental trivsel Lyt med når jeg får mig en god snak med Imran Rashid omkring presset i det moderne samfund, hvorfor vi aldrig føler os gode nok, og hvordan vi går fra autopiloten til at tage styringen i eget liv, mens vi udforsker hans nye bog "Mental Stærk" og begrebet mental styrketræning. Sammen diskuterer vi, hvorfor fællesskaber er vigtigere end individuel robusthed, hvordan du kan "låne" selvtillid gennem Batman-effekten, og hvorfor fremtidens største trussel ikke er klimaet, men ensomhed skabt af kunstig intelligens. Tak for snakken, Imran! Podcasten er sponsoreret af Puori! Få 25% rabat på Puoris testede kvalitetsprodukter med koden ludvig. Hop ind og bestil din startpakke her: ⁠ https://puori.dk/ludvig⁠ I podcasten taler vi bl.a. også om: Mental styrke, Imran Rashid, Christina Skov Madsen, Taekwondo, Selvværd, Præstationssamfund, Følelsesregulering, Kaptajn og Autopilot, Daniel Kahneman, System 2, Biohacking, Isbade, Sociale Medier, Ensomhed, Fællesskaber, Batman Effekten, Kunstig Intelligens, AI Kærester, Relationer, Mental Sundhed. Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠ Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠ Kapitler: 00:00 - Intro 01:23 - Skader 03:02 - Sindets Påvirkning 05:39 - Sådan Styrker Du Sindet 09:22 - Kaptajnen og Autopiloten 15:36 - De To Systemer 22:47 - Viden vs Handling 26:43 - Du Skal Ikke Klare Det Selv 31:35 - Batman Effekten 59:53 - Sandheden Om Biohacking 01:08:40 - AI Er Den Største Trussel Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Christian Bitz er cand.scient. i human ernæring og sundhedsekspert. Lyt med når jeg får mig en god snak med Christian Bitz omkring hans personlige rejse fra usikker fotomodel i Paris til at blive sundhedsrealist, mens vi udforsker balancen mellem benhård optimering og livsnydelse. Sammen diskuterer vi de skjulte farer ved sundhedsfanatisme, usikkerheden i modelbranchen og hvordan moderne data kan fjerne gætværket fra din træning. I denne episode gennemgår vi også min personlige DEXA Body Scan sammen med Christian von der Recke fra dexabodyscan.dk for at se, hvad tallene egentlig fortæller om min krop. Podcasten er sponsoreret af Dexabodyscan.dk. Vil du have taget din egen scanning? Så besøg dem her: ⁠www.dexabodyscan.dk⁠ I podcasten taler vi også om: Optimering, Dexascanning, Fedtprocent, Cykling, Lucca, Etikette, Sundhed, Styrketræning, Fotomodel, Humanernæring, Sundhedsrealisme, Imposter-syndrome, Sammenligningskultur, Vitaminer, Osteoporose, Cancer, Sociale relationer, BMI, ChatGPT, Organfedt Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk ⁠Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠ Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠ Kapitler: 00:00 - Intro 01:34 - Passionen for cykling 07:42 - Den usikre tid som fotomodel i Paris 11:49 - Fra fanatisme til sundhedsrealisme 14:05 - Sociale mediers pres på de unges idealer 20:49 - Hvorfor data slår din mavefornemmelse 26:04 - Balancen: Julefrokost og benhård træning 34:49 - Myten om BMI og vigtigheden af knoglestyrke 46:01 - Gennemgang af Ludvigs DEXA scan 1:09:17 - Konklusion: Sådan trimmer du din krop optimalt Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Denne episode er en særlig nytårsspecial, hvor jeg har samlet de absolut bedste guldkorn fra eksperter som Martin Thorborg, Kristina Schou Madsen, Emil Thorup, Nickolai Damgaard, Nicolaj Moltke Leth, Dr. Omel og Dr. Peter Kristiansen. Sammen diskuterer vi de syv sundhedssøjler, der spænder fra cellulær optimering og søvnhygiejne til mental fokus og kunsten at finde mening i en digital tidsalder. Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠ Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Kalle Johannes Rose er lektor på CBS og forsker i finansiering af kriminalitet og hvidvask. Lyt med når jeg får mig en god snak med Kalle omkring hans rejse med at stoppe økonomisk kriminalitet, mens vi udforsker de enorme huller i det danske system, der tillader milliarder at forsvinde ud af landet. Sammen diskuterer vi alt fra fakturafabrikker og "Den Sorte Svane" til trusler på livet og hvorfor det danske boligmarked lugter af en kommende finanskrise. Tak for snakken, Kalle Johannes Rose! I podcasten taler vi bl.a. også om: CBS , Økonomisk kriminalitet , Finansiering af kriminalitet , Hvidvask , Follow the money , Red flag , MobilePay , Skat , Den sorte svane , Byggebranchen , 120 milliarder , CVR-numre , Fakturafabrikker , Kunstig intelligens , Machine learning , Hemmelig adresse , Justitsministeriet , Radikale Venstre , Boligmarkedet , Finanskrise Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠ Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠ Kapitler: 00:00 - Intro 01:40 - Kalle Johannes Rose: Ekspert i hvidvask og "follow the money" 05:15 - Overvågning: "Red flags" og MobilePay-kontrol 08:31 - Hvidvask i byggebranchen og ulovlig arbejdskraft 13:53 - Systemfejl: 120 milliarder kroner forsvinder årligt 18:58 - Sådan fungerer en fakturafabrik 24:32 - Fremtidens svindel: Kunstig Intelligens og scam calls 28:40 - Sandheden om "Den Sorte Svane" og populistisk politik 34:05 - Prisen for sandheden: Trusler, sikkerhed og "Candy Crime" 42:03 - Vejen ind i politik: Et manifest for videnskabelig tilgang 57:46 - Strafferammer og forebyggelse af finansiering 01:00:59 - Landstræneren: Behovet for national koordinering 01:03:19 - Moralsk kompas: Fra barndom til "hygge-hvidvask" 01:13:23 - Boligmarkedet: Ulighed og skattefrie gevinster 01:21:30 - Advarsel om finanskrise i 2026 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Hadi Ka-Koush er skuespiller og komiker. Lyt med når jeg får mig en god snak med Hadi om liv, karriere og identitet, mens vi udforsker maskulinitet, sundhed og integration i Danmark. Sammen diskuterer vi barndomstraumer, far-rollen, biohacking vs. quick fixes, stråmandsargumenter og hvorfor langsigtede valg (søvn, kost, børn) slår kortsigtede løsninger. Tak for snakken, Hadi! Podcasten er sponsoreret af Optimal Invest - ⁠⁠https://optimalinvest.dk/investeringsforslag-ludvig/⁠ I podcasten taler vi bl.a. også om: Optimal Invest, makroer, aminosyrer, methylated vitamins, søvn, olivenolie, biohacking, sauna, isbad, traumer, psykolog, kropsterapi, krigsveteran far, PTSD, integration i Danmark, ghetto vs. landsby, modtagerklasse, stråmand, sociale medier, maskulinitet Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk⁠ Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠ Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠ Kapitler: 00:00 - Intro 01:25 - Vaner og biohacking 09:17 - Krigstraumer og opvækst 17:48 - Integration, ghetto-dannelse og flygtningepolitik 29:13 - Debatkultur 39:16 - At blive far 44:56 - Kønsdebatten 57:28 - Synet på maskulinitet 1:04:00 - Religion som livsfilosofi 1:18:45 - Kærligheden til skuespillerhåndværket Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Tobias Storm er psykolog, tidligere professionel pokerspiller og aktieinvestor. Lyt med når jeg får mig en god snak med Tobias om liv, karriere og aktiemarkedet, mens vi udforsker hvordan poker-psykologi, risikostyring og AI former dine investeringer. Sammen diskuterer vi "tabsaversion", FOMO, hvorfor du bør investere i dig selv før aktier og meget mere! Tak for snakken, Tobias! OBS - Denne podcast er IKKE finansiel rådgivning. Lav din egne undersøgelser før du handler med aktier. I podcasten taler vi bl.a. også om: investering i aktier, aktiemarkedet 2025, AI revolution, arbejdsløshed USA, Tobias Storm psykolog, professionel poker, portefølje 7,3 millioner, YouTube og Instagram aktier, transparens i investering, risikostyring, biases og tabsaversion, Tesla handel, Ørsted retssag case, community 95 kr om måneden, handelsomkostninger og kurtage, FOMO og panik, risikospredning sektor, S&P 500 signaler, defensiv strategi guld olie forsikring, MicroStrategy bitcoin Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk⁠ Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠ Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠ Kapitler: 00:00 - Intro 01:38 - Velkommen 06:25 - Første million & portefølje 10:21 - Invester i dig selv først 14:04 - Tabsaversion forklaret 15:30 - Vent, vælg, slå til 19:37 - Gebyrer dræber småkøb 20:57 - Overeksponering gør ondt 44:19 - Bitcoin 47:03 - Tesla 48:34 - PE-priser 58:43 - Er markedet dyrt? 1:00:23 - Blueprint: Cash & dip-køb 1:01:30 - Tak for i dag Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Maj Wismann er klinisk sexolog, parterapeut og forfatter. Lyt med når jeg får mig en god snak med Maj Wismann omkring kærlighed, svigt og heling, mens vi udforsker hvorfor utroskab kan give reelle traumer - og hvordan man bygger tillid op igen. Sammen diskuterer vi PTSD-symptomer efter utroskab, gaslighting, lovebombing, mikro-utroskab, kommunikation uden kritik og konkrete redskaber til at genfinde værdi og ro i parforholdet. Tak for snakken, Maj! I podcasten taler vi bl.a. også om: utroskab, angst, depression, PTSD-symptomer, tillid, gaslighting, seriel utroskab, mareridt, flashbacks, spørgeskemaundersøgelse, parterapi, metakognitive redskaber, sårbarhed, selvværd, følelsesmæssig intelligens, kritik vs behov, uløselige problematikker, lovebombing, mikro-utroskab, mænds mentale helbred Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.d⁠ Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠ Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠ Kapitler: 00:00 - Intro 00:32 - Utroskabens omfang 01:17 - Angst, depression & PTSD 04:20 - Gaslighting 10:43 - Aat turde knytte sig igen 27:13 - Konkrete sætninger der virker 45:03 - Lovebombing 47:35 - Project Sexus 52:57 - Mænd der “lider i stilhed” 59:12 - Ligestilling, roller & barsel 1:00:23 - “Klassisk mandemand” 1:05:27 - Råd til unge Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Er du fanget i et karriere-fængsel? Dennis Nørmark er antropolog, forfatter og foredragsholder. Lyt med når jeg får mig en god snak med Dennis omkring arbejde, kultur og livsvalg, mens vi udforsker, hvorfor karriere ofte bliver et fængsel - og hvordan du vælger dig selv i stedet. Sammen diskuterer vi meningsløst arbejde, hierarkier, ledelse, "arbejdsreligion", samt hvorfor mennesker grundlæggende er gode. Tak for snakken, Dennis! I podcasten taler vi bl.a. også om: Pseudoarbejder, lav produktivitet, hierarkisk kultur, antropolog, social arv, mønsterbryder, karriere er noget lort, selvstændig frihed, jantelov, meningsløst arbejde, bullshit jobs, Max Weber, arbejdsreligion, rapport-teater, god ledelse Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠ludvig@v2social.dk⁠ Produceret af - ⁠https://www.v2social.dk⁠ Lej Mit Studie - ⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠ Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠ Kapitler: 00:00 - Intro 00:18 - Sydkoreas “fucked up” arbejdsmarked og produktivitet 02:06 - Derfor skal du være nysgerrig! 06:22 - Social arv og mønsterbrydere 07:44 - “Karriere er noget lort” 16:52 - Illusionen om forfremmelse 19:30 - Arbejde som religion & "kontor-teater" 38:35 - Platon, ydmyghed og valg af chefer 45:39 - Din indre chimpanse... Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Findes der én sætning, der halverer konflikter? Mikkel Severin er forfatter, rådgiver og EQ-specialist. Lyt med når jeg får mig en god snak med Mikkel om ledelse, parforhold og performance, mens vi udforsker, hvorfor de bedste sætter mennesker først. Sammen diskuterer vi angstzonen vs. psykologisk sikkerhed, “Bad Apple”-effekten, lytteniveauer (1–5), og hvordan du styrer dine følelser på få sekunder med fire simple nøgler. Tak for snakken, Mikkel! I podcasten taler vi bl.a. også om: emotionel intelligens, selvindsigt, ansvar for resultater, selvkontrol, Bad Apple Studies, præstationsfald 30-40%, angstzonen, psykologisk sikkerhed, cover my ass adfærd, high performance zonen, Elon Musk, psykologisk sikkerhed Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk⁠ Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie⁠ Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠ Kapitler: 00:00 - Intro 01:12 - Høj vs. lav EQ 03:37 - “Bad Apple” 08:16 - Angstzonen 11:03 - High performance kræver psykologisk sikkerhed 15:52 - Steve Jobs 1.0 → 2.0 20:39 - Parforhold: 93% skilsmisse-prædiktion 22:35 - Lytteniveauer 1–5 34:07 - 4 nøgler: fokus, betydning, fysik, indre billeder 01:01:39 - Vend ledelsespyramiden: lederne arbejder for teamet Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Mads Steffensen er en af Danmarks mest kendte radio- og tv-værter. Lyt med når jeg får mig en god snak med Mads om karrierens tilfældigheder, de svære første live-øjeblikke og de principper, der har holdt ham relevant i mere end to årtier - fra P3-debut til format-udvikling, paneler og nye nicheprojekter. Sammen taler vi om vendepunkter, vedholdenhed, nervøsitet som drivkraft, at gøre gæster til hovedpersoner og at bygge en karriere på ægthed, service og konstant læring. Tak for snakken, Mads! I podcasten taler vi bl.a. også om: karrierevalg medier, første live-oplevelse, værtskab principper, nervøsitet som styrke, P3 opstart, skifte retning, finde sin stil, efterkritik læring, autenticitet on-air, panel-dynamik, lytternes tillid, fejl som feedback, tempo uden burnout, idé-system noter, skifte til niche, brand over tid, moral og værdier, bedre uenighed, publikumsrelationer, langsigtet relevans Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk⁠ Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠ Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠ Kapitler: 00:00 - Hvorfor Mads’ karriere næsten ikke skete 03:10 - Første live: nervøsitet som professionelt værktøj 07:45 - Værtskabets kerne: service, lytning og efterkritik 12:20 - Vendepunktet: fra sportsjournalist-drøm til vært 17:50 - At finde sin egen stil (og beholde den 22:30 - Paneler, lyttere og at gøre andre til stjerner 29:40 - Fejlene der lærte mest — og hvordan 36:05 - Tempo, struktur og idé-systemet bag hverdagen 43:25 - Fra mainstream til niche uden at miste publikum 51:10 - Livsfilosofi: værdier, uenighed og varig relevans Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.